运用双人合作式人工抗阻训练提升小学生的力量素质

力量素质作为维护身体健康、提升身体素质、增强运动表现的基础,对所有年龄段的人群都很有价值。双人合作式人工抗阻训练是特别针对小学生设计的力量训练方法,具有简单易行、安全有效、生动有趣的特点,非常便于在班级群体内开展,可以提升小学生对力量训练的认知,提升小学生的全面力量素质,同时有利于培养小学生沟通合作等社会交往能力的发展。     

浅析短道速度滑冰的起跑技术与训练

要想在速度滑冰比赛中取得优异成绩,在短道速滑训练的过程中,也一定要加强对起跑技术的重视,并做好训练工作。起跑是速度滑冰中的重要阶段,起跑速度与质量影响着接下来的滑冰效果和比赛成绩。这就需要将起跑技术的作用发挥出来,对起跑技术中的各项内容和运动技巧进行了解,根据运动员的实际情况进行针对性的训练,常用的训练方法有两种,分别是陆地起跑训练和冰上起跑训练,要实现训练方法的合理应用,保证运动员的起跑质量。     

利用电流传感器进行实验的两个装置的改进

在中学化学实验中,若要测定溶液的离子浓度,一般会采用滴定的方法;若需测定溶液离子浓度的变化,一般要进行溶液导电实验,就是通过小灯泡的明暗以及电流表指针的偏转定性地反映出溶液导电性能强弱的相对变化.这样做虽然很直观,但精确度很低.     

中学思想政治课入脑问题之我见

增强中学思想政治课实效性须从"入脑"着手,要使思想政治教育"入脑",须在优化教学设计、营造和谐气氛,整合人才资源等方面下功夫.     

英语综合训练的几种方法

近年来的中考,对学生阅读、理解、概括、处理信息的能力考查明显加大,对学生综合能力的要求也明显提高。这就要求我们在教学中着力培养学生的阅读能力,拓宽课文内容,扩大学生的知识面,开发学生的智力,引导学生勤于动脑、动手、动口。     

运动疲劳状态下GPi/SNr在基底神经节信息整合中的作用

摘要：目的：干预基底神经节直接通路和间接通路,观察运动疲劳后苍白球内侧部（GPi）和黑质网状部（SNr）神经元电活动变化,探讨GPi/SNr在基底神经节信息整合中的作用。方法：选取大鼠建立跑台运动疲劳动物模型,采用不同频率的电刺激干预间接通路,微量注射KA、SCH23390干预直接通路,记录运动疲劳前后GPi/SNr神经元电活动。结果：刺激丘脑底核引起GPi/SNr兴奋性反应的放电频率在一定范围内随刺激频率增大而增大;疲劳组GPi/SNr神经元对变频刺激的反应较安静组增强;增加刺激频率时,GPi/SNr神经元兴奋性反应放电频率减小。特定刺激频率作用下,疲劳组GPi/SNr神经元兴奋性反应比例显著高于安静组（P<0.05）;疲劳组SNr神经元的放电频率显著高于安静组（P<0.05）;疲劳组SNr兴奋性、抑制性反应频率均比GPi高。微量注射KA后,疲劳组抑制性反应比例显著高于安静组（P<0.05）,微量注射非诺多泮后,SNr疲劳组的抑制性反应比例显著高于安静组（P<0.05）,微量注射SCH23390后,疲劳组兴奋性反应比例显著高于安静组（P<0.05）。结论：GPi/SNr作为基底神经节的输出核团,在整合直接、间接通路信息的过程中存在不同的信号处理方式。运动疲劳后,干预间接通路时引起GPi/SNr神经元反应的高频刺激阈值增加,减少STN对GPi/SNr的兴奋性传入可能成为干预运动疲劳间接通路的一种手段。     

提高踢腿节奏感的训练方法

许多跆拳道、泰拳及截拳道的爱好者十分喜欢练习各种腿法。如侧踢、前踢、旋踢、扫踢等。而且为了使各种腿法更具杀伤威力,还采取了许多功力训练。从而提高了踢腿的硬度、力量、速度等。但事实上许多人在练习各种腿法时还能踢的虎虎生风,令人望而生畏。可     

坐位体前屈的训练方法

<正>江苏省近几年来将坐位体前屈作为体育高考必考项目之一,然而有众多的考生并没有拿到该项的满分。笔者近几年带学生训练总结了一些坐位体前屈训练的方法,在此和大家一起探讨。训练之前慢跑2000米热身,做好准备活动防止韧带受伤。     

如何有效提高原地双手后抛实心球成绩

<正>原地双手后抛实心球是广西体育高考近两年兴起的体育高考必考术科项目,纵观今年的高考现场及考生的考试成绩,发现大部分同学在后抛实心球项目上失分较多,笔者根据自身的经验和训练方法,在对比分析我校考生在一个月时间内,成绩从8米多提高到高考时11.76米的原因后,提出了有效提高原地双手后抛实心球成绩的几点个人看法,与同仁们共同研究和探讨。     

运动会开幕式引导员训练方法

<正>一、引导员选拔众所周知,容貌好、身材好是选拔引导员的基本的条件,同时还应具有健康、青春活力的形象和气质特点,必须能够体现运动会的特点和精神风貌。引导员都有这样的体会:长相在其次,走路的姿态和气质才最重要。