论散打的技击原理

采用文献资料法、专家调查法、访谈法,结合实践对散打技击原理进行研究,旨在使散打运动员在学习技术的同时,进行客观、理智的分析,真正理解各种技法的基本原理,并在训练及实践中不断发展完善自身的技法及理论体系。     

契苾明墓出土的罕见唐三彩

1973年,咸阳渭城区渭阳镇双泉村北的唐契苾(bi)明墓出土了一批十分精美的三彩俑,其中单峰驼、牵驼俑、三彩马等,釉色鲜亮,造型独特、生动,是国内极为罕见的珍品。     

科技快递

女性梦想着身材苗条、大腿纤细、臀部微翘,然而,这种“魔鬼身材”并不代表健康。英国一项最新研究显示,髋部、臀部和大腿上的脂肪能有效减少心脏和代谢问题,     

秦士好古

秦朝有一士人,酷好古物,价虽贵,必求之。一日,有人携败席踵门①,告曰:"昔鲁哀公②赐席以孔子,此孔子所坐之席。"秦士大惬意,以为古,遂以附郭③之田易     

男孩的体形计划

什么是健美的体形？每个时代都有不同的看法。现在，人们热衷于肌肉发达，肩膀宽，臀部窄的体形，但这只是一个理想形象，因为那些肌肉发达的偶像经常是服用了激素的。为此他们也付出了很高的代价：这些激素改变了自身的内分泌，使他们伤病累累。     

仿生运动法

1、仿长颈鹿转颈:双手前伸如同扶桌子,踮脚,绷紧双腿,头颈用力向上转动。此动作能锻炼脊柱下部,改善支气管的功能。2、仿猫拱腰:清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部。反复十几次,可促进全身气血流畅,防治腰酸背痛等疾病。     

从猴子看你的吝啬度

假如一天你看到一只猴子从树上跌下来,测试解析选A的人——你是一个绝不肯吃亏的人,因为头是身体最重要的部分。这类人不论是与朋友一起吃饭或者跟人合虽然有点奇怪,但你认为猴子哪部份会先着地?【A】头;【B】臀部;【C】脚;【D】手。     

翘屁股训练能提高弹跳力

众所周知，运动员起跳时，总要先下蹲、掀臀，从运动生理学的角度看，这是为了增加臀部与腿部肌肉的长度，使其收缩时产生更大的力量，传导到地面，将身体弹向空中。从肌肉与弹跳的关系看，肌肉长度增加后，可以使起跳力量更大。     

Wotherspoon与薛瑞红直道支撑腿技术特点的比较研究——短道速滑、速滑训练探索之二

为了尽快提高我国原有速滑优势项目短距离的水平，在2002年盐湖城冬奥会上创造优异成绩，运用运动技术生物力学诊断的方法，对世界和我国高水平选手的直道支撑腿技术进行比较，研究发现，国际优秀选手与我国优秀选手存在的主要技术差异是：国际优秀选手蹬冰时支撑腿膝关节角度降低造成臀部位置下降，延长了蹬冰距离；我国优秀选手蹬冰时支撑腿膝关节角度保持不变，没有延长蹬冰距离。同时也发现了薛瑞红的技术优势：她在非蹬冰内刃滑行时支撑腿膝关节角度下降，增大了转化为蹬冰腿时膝关节的伸展角度。     

挥别贵妃臀 塑造完美曲线伸展速成班

浑圆性感的小翘臀,向来是女性塑造下半身的重点部位,只要随时随地进行臀部伸展运动,就能得到自然提臀的完美功效哦!