守气为根基

“松、静、自然”是内功入门要领。松者放松之意,只在放松全身,利于感应各部位变化。静是思虑的安静,无思无想,才能感应并觉知各部位的不同变化与状态,气血的正常状态、运行,不思善恶是非的本来状态。自然是指平常的不加思     

精益求精 关注现实——叶振群和他的“世界遗产”

一对夫妇,两部卡集,编排规范,资料翔实,卡品丰富,赢得好评,双双夺银,卡坛佳话。这说的就是在本届德州卡展上各自以"世界文化与自然遗产(国外部分)"和"世界珍贵野生动物"卡集获得银奖的叶振群、邱云芳夫妇。 叶振群先生是南京交通安全控制部门高级工程师,享受国务院政府特殊津贴。工作之余爱好收藏电话卡,经常自费     

水库首选佳点——河流进水口

在水广鱼稀的水库垂钓,重中之重是选择好钓点。我的经验,最佳钓点是河流进库口。     

菲律宾邮票印象

一方水土养一方人，菲律宾女子非常漂亮。从邮票上也可以看到：黑头发，大眼睛，穿着双肩耸起的蝴蝶装。她们的皮肤是棕色的，就是西方人羡慕的“健康色”；而女子都有一种天生的妩媚，喜欢用珍珠、彩见、鲜花装饰自己。海岛的熏风养育出自然的美。许多菲律宾邮票的画面，     

浅谈现代体育之功能

现代体育运动是人的现代社会生活的组成部分。现代体育运动与人的社会生活现代化，人的现代生活方式在更深层次上发生联系，成为人的生活需要的重要内容。人具有自然属性和社会属性，从自然属性上看，有生活的需要，享受的需要和发展的需要；从社会属性看，有劳动的需要、竞争的需要。     

求质朴无华、自然和谐中的灵魂交合

当教育被时代推着登上一条现代化的"生产线",它就必然地以"改革创新"来支持其飞速运转,而作为"生产者"的我们,为了急于创新而浮躁起来,而讲究起花样翻新的生产"工艺"来了,讲究起花花绿绿的"包装"来了.     

高压氧对力竭性运动后血清磷酸肌酸激酶和肌红蛋白恢复的影响

为了探讨高压氧(HBO)对力竭性运动后血清磷酸肌酶活力和肌红蛋白水平恢复的影响,让20名体育系男大学生在自行车功率计上以逐渐递增负荷的方式踏车运动至力竭,然后随机分成高压氧组和对照组.他们分别在高压氧和自然状态下恢复约120min.在运动前,运动后和恢复期后测定血清磷酸肌酸激酶活力和肌红蛋白的含量.实验结果:力竭性运动后,高压氧组和对照组血清肌酸激酶及同工酶MB和肌红蛋白均显著升高,恢复期、高压氧组血清CK、CK—MB活性和肌红蛋白水平与运动后比较均显著下降,而对照组虽有下降,但无显著差异.结果提示:高压氧可以促进运动后血清CK、CK—MB和Mb的恢复,有利于运动疲劳的恢复.