八卦掌特点之我见

任何拳术都有自己的特点和个性。如拳论、拳架、作用等。那么八卦掌的特点是什么呢？我认为主要表现在以下三个方面,即拳术理论的实用性,招法技击的实战性,修身养性的实效性。     

对场地自行车比赛中运动员良好心理素质的培养

许多竞赛事实证明,高水平的运动竞赛不仅仅是运动员身体素质、技术、战术的竞争,更主要的是运动能力和心理机能的较量。一、凯林赛运动员比赛中的心理特点争先赛和凯林赛,运动员处于高度紧张状态中,并贯穿在比赛的始终。这就要求运动员运用多种技术完成合理的战术配合;要能迅速反应各种突然的情况和刺激;要能坚持整场比赛;     

对十运会场地自行车男子1km计时赛骑行速度的分析

采用现场分段测试方法,对十运会场地自行车男子1km计时赛决赛17名运动员的骑行速度进行分析。发现场地自行车男子1km计时赛全程速度变化呈现以下规律：即全程速度是由出发起动至第1圈为直线上升阶段。第1圈至1．5圈阶段出现全程1个最高峰的波动,随后逐渐缓慢减速至终点的过程。但对不同的运动员来说。其全程速度变化有一定的差异。     

自行车运动员的供能特点与训练方法

自行车项目的特点是负荷量大、强度高。要想在比赛中取得优异成绩,不仅要具备较好的体能和良好的心理素质,还需要科学的训练方法。本文从人体能量代谢角度,分析自行车项目的供能特点,探讨其训练方法,以期为训练提供科学依据。     

自行车与健康

漫画家方成79岁时身体仍硬朗,走路健步如飞,游泳千米不在话下。当被问及养生之道时,他幽默地说:"我自己有辆红旗车,只是比别人少两个轱辘。"他喜欢骑自行车,从北京金台路家里到北太平庄的北     

青少年自行车运动的营养装备

<正>随着材料科技的发展,自行车渐渐接近重量更轻、强度更高、骑行更舒适的制造目标,自行车运动也越来越受青少年喜爱。自行车运动是一项下肢沿着圆周蹬踏的周期性运动,对体能要求比较高。自行车运动项目有多种类型,如公路赛、计时赛、场地赛、山地车、     

对“体育课巧用自行车钢圈”的疑义与建议

<正>笔者仔细拜读了《中国学校体育》杂志2009年第9期吴裕华老师的"体育课巧用自行车钢圈"一文,文中,吴老师利用废旧自行车钢圈作为主要器材,积极设计多种彩圈游戏,以此提高学生对体育运动的参与热情,并培养他     

不同运动项目运动员的营养需求

一、耐力型项目运动员的营养要求 长距离游泳、自行车、滑雪、划船、马拉松、长跑、竞走等耐力型运动项目的运动时间长.运动中无间隙,运动员的物质代谢以有氧氧化为主,热能与各营养素需求较大.     

青少年自行车运动员核心稳定力量训练

从运动解剖学、生物力学和运动医学的角度,阐述了核心稳定力量的作用以及一些常用的训练方法,旨在为青少年自行车运动员进行科学系统的体能训练提供参考。     

女子公路自行车运动员最大摄氧量与无氧阈的测定及应用

对辽宁省自行车队6名女子公路自行车运动员进行递增负荷测试,得到其最大摄氧量和无氧阈及其对应的心率,结果显示：经过一个训练周期,这6名运动员的最大摄氧量的绝对值有提高但不明显,而相对值均有非常显著的提高;无氧阈绝对值和相对值有显著性升高。表明最大摄氧量的相对值与无氧阈的综合运用在训练中更为有效,运动员的有氧能力得到了提高;该训练周期为有效训练。