积分肌电对青年男子股四头肌的疲劳评价

对30名青年男子按不同负荷进行下肢运动至疲劳的肌电图进行全程监测,通过对不同阶段IEMG进行分析处理,旨在探讨利用表面肌电图对受训肌肉进行监测和机能分析的可行性。结果发现,在使用IEMG,变化比例评定负荷程度和疲劳状态时应以运动初期肌电达到稳定状态的结果为基础。在双侧肌肉同时进行力量练习时,若着重发展弱势腿力量应采用中小训练强度,而采用大强度的训练刺激增加优势腿力量。     

让“体验”说话

2003年12月25日，本校某青年教师(教龄未满3年)上了一堂汇报课，授课内容是高二语文读本第三册第27课季羡林的《清塘荷韵》，授课班级是高二文科重点班。学生在早自习阅读了一些资料，如介绍季羡林的《顽强的生命，超然的人生》一文，还有介绍生命力顽强的三篇短文——《临风之草》《迎霜之菊》《竭泽之鱼》。下面我们先来看看教者的教学简案。     

文献流通、文献流通率与文献流通周转率

论文在学者提出书刊流通率的基础上,提出并定义文献流通率和文献流通周转率.     

情报检索边缘理论的探讨

文章通过对一次文献满足率和查全率的分析。提出了讲授“参考文献”著录格式等建议，以唤起对情报检索边缘理论研究的关注。     

图书拒借率的分析——兼谈我馆的中文图书书目数据维护工作

本文分析图书拒借率的成因及危害，进一步论述了减少拒借率、提高中文书目数据库质量的应对措施。     

肌电刺激的优势

肌电刺激(EMS)通过利用代谢作用的特点而征募了快肌纤维。在100-120Hz且是3-5s短时冲动和较长的恢复期下,就会发生高频刺激。高频率确保了快肌纤维的募集。由于这种刺激的结果,要么更多的快肌纤维得到发展,要么受到刺激的肌肉群中的慢肌纤维转变为快肌纤维。 在耐力性项目中,慢肌纤维更为理想,可以使用18~19Hz的低频刺激。通过延长刺激时间(到8秒)和缩短恢复期,慢肌纤维的糖原氧化通道得到加强。　　·肌电刺激(EMS)可以在不造成身体和心理疲劳的情况下,增加频率和训练的强度。　　·不会对关节和韧带造成压力,降低了受伤的风险。这…