幼儿营养早餐

早餐的质量对幼儿的健康是十分重要的,所以,早餐一定要让孩子吃好,吃得有营养。一是要给足热能。早餐一定要有适量的淀粉食品,如面包、馒头等。二是要有适量的蛋白质。如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等。三要有一定量的维生素。最好能吃一点水果或吃些拌黄瓜、拌蕃茄等新鲜蔬菜。四要注意补充水分。食用各种粥类、汤食等。总之,孩子的早餐要注意干稀搭配,主副食兼顾,让幼儿从中获取足够的热量、蛋白质和维生素,确保生长发育的需求。下面介绍几款既简单易做又营养丰富的早餐,您不妨试着做做。蕃茄蛋酪主要原料:鸡蛋,蕃茄制作方法:蛋白、蛋黄分开…     

新妈妈的5款营养早餐

鸡丝馄饨材料:面粉250克,瘦猪肉125克,熟鸡脯肉25克,鸡蛋1个,虾皮10克,紫菜5克,酱油、精盐、味精、葱、生姜、香菜、鸡汤各适量。     

晨会,学生德育的“营养早餐”

晨会课,顾名思义就是每天早晨的第一堂课,可以说是充当了学生德育的"营养早餐",是班主任强化班级管理、加强学生思想品德、学习行为规范的教育课程。而有些教师忽略了晨会的教育功能,没有真正达到预期的教育效果,违背了课程设置的初衷。俗话说"细节决定成败",晨会课需从细节出发,以各种方式进行晨会教育,提升晨会的质量,给学生提供"营养丰富"的德育早餐。一、"营养早餐"从主题入手     

小学生住读要精心管理

随着农村义务教育阶段的改革逐渐深入,广大学校领导、教师和农村基层干部、人民群众对小学生生源逐年减少,必须走联村办学,中高年级集中寄宿就读这—布局调整之路有了统一的认识。近年来,笔者所在的地区基本上实现了小学四年级以上学生到完小本部住宿就读,村级小学改办成低年级复式的教学点的改革目标。从运作的情况来看,还是比较理想的,其中的关键是必须做到精心管理。     

轻松搞定营养早餐

"一年之计在于春,一日之计在于晨",这句耳熟能详的俗语同样也启示早餐对人体健康的重要性。然而,据有关调查统计,现代国人不吃早餐的占3.2%,城市年轻人不吃早餐的更高达4.6%。营养学研究证明,早餐是人一天中最重要的一顿饭。每日吃一顿丰富的早餐可使人健康长寿。美国加利福尼亚大学进行的一项研究表明,在7000名接受研究的男女中,习惯不吃早餐的人,早期死亡率高达40%。     

配送营养早餐也是民生工程

俗话说"早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少",同样的说法在国外被表述为:早餐吃得像国王、中餐吃得像绅士、晚餐吃得像贫民。这些不同的话语道出了一日三餐中,早餐营养价值的重要性。于此可见,让学生吃好营养早餐何等重要。省委书记抓"营养早餐"工程2009年5月26日,陕西省委书记赵乐际到镇坪县调研,在该县洪石乡中心小学视察时,发现孩子们身体发育的速度和质量与实际年龄存在一定差距,