中长跑项目的运动营养方案

中长跑项目是田径运动的传统项目之一,长时间、连续的肌肉活动是该项目的特点。中长跑运动要求运动员正确地掌握技术,合理地分配体力,并有根据比赛情况加速跑的能力。耐力素质特别是有氧耐力对中长跑运动尤为重要。随着中长跑项目距离的增长和时间的增加,运动员逐渐由以无氧代谢为主的混合代谢过渡为以有氧代谢为主的混合代谢。耐力素质特别是有     

足球运动员踝关节损伤的预防与处理

足球运动是一项对抗性极强的运动。运动过程中,其错误的技术动作和直接的身体对抗,容易导致运动员踝关节损伤。本文针对踝关节损伤进行研究,并提出相对应的预防与处理措施,旨在维护运动员的身心健康,提高运动寿命。     

专家营养专栏

一、我是一名体育老师,现在正带高二体育生训练,他们的成绩不太好,我准备给学生买营养品吃,希望能提高他们现在的成绩。他们到2007年才体育高考,我现在不知道怎么办?请专家给我一个答案,谢谢!     

排球运动常见的运动损伤预防及治疗

本文经过对排球运动常见的运动损伤情况的调查,分析了其原因并提出了预防措施,以及逐部位的治疗方法,其中包括按摩的手法,及疗程和中药的用法和用量。其目的是为减少教练员和运动员们的烦恼,为提高排球运动成绩提供些有益帮助。     

天津科技大学食品工程与生物技术学院

1.营养强化剂及功能性配料国际研讨会 2.国际交流与合作 3.与企业洽谈，加强产学研合作。     

腰椎间盘突出症的治疗近况

章从手法治疗、牵引治疗、针灸治疗、针刀治疗、注射治疗、中药治疗、物理治疗、综合治疗、手术治疗、功能锻炼等十个方面就国内腰椎间盘突出症的治疗现状进行综述。认为不论哪种治疗方法，目前仍存在疗程长、显效慢及某些疗法对患较高的适应要求等不尽人意的地方。提出治疗方法的选择应根据症状、体征、病程、患体质诸因素严格掌握适应症，把握治疗时机。同时期待更多的方法简单、疗效好、疗程短的治疗方法问世，为广大患服务。     

营养教育在防治少儿运动员运动性贫血中的效果观察

目的：探讨营养教育在防治运动性贫血中的作用，验证普及运动营养知识的必要性。方法：122名少儿运动员随机分成两组：营养教育组(A组)和对照组(B组)。A组队员进行了为期三个月的相关营养知识教育。以血红蛋白(Hb)和血清铁蛋白(SF)等为评价指标，观察营养教育的效果。结果：营果教育干预后，A组有不良饮食习惯的人数下降了60．2％，与B组相比差异具有显著性(P＜0．05)；A组Hb和SF分别提高了10．5％和26．6％，与B组间有显著性差异(P＜0．05)；A组贫血患病串和缺铁患病串分别下降了18．1％和18．0％，与B组相比有显著性差异(P＜0．05)。结论：提高少儿运动员营养知识水平，纠正不良饮食习惯是防治运动性贫血的有效方法。各运动队应加强营养教育，合理配餐，保证运动员全面摄入营养。     

科学训练与合理营养铸就辉煌——南京市十三中学田径队备战第九届全国中学生运动会纪实

田径比赛是第九届中运会的金牌大项，省教育厅、体育局、市教育局把田径队的组队任务交给南京十三中，我们深知肩负的责任重大，专门成立了中运会田径队组队领导小组。组队前我们多方面收集信息，了解目前全国各个项目的实际水平，并参照近年来比赛成绩，层层选拔优秀运动员，确定参赛运动员名单。选拔出了我省水平最高的运动员，确定了最佳的参赛方案，充足的前期准备工作，为我们顺利完成任务，取得田径比赛总分第二的好成绩，打下了良好的基础。比赛结果也证明了我们的措施是正确而且有效的。     

山东省优秀举重运动员十运会赛前膳食调查与分析

在备战十运会的过程中,对山东省优秀举重运动员的赛前膳食进行了调查,并且利用“运动员及大众膳食营养分析与管理系统软件”进行分析,发现赛前运动员膳食中的问题并且及时解决,为运动员赛前减控体重和调整赛前状态提供依据。结果表明:运动员存在膳食摄入结构不合理现象,碳水化合物摄入不足,蛋白质脂肪摄入过高,部分维生素、矿物质摄入不足。