儿童青少年运动员的营养需要

1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物，其中，蛋白质应占膳食总能量的12％-15％，碳水化合物至少占55％，而脂肪至多占30％。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢？膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要，要保证摄入充足，这些营养素是碳水化合物（包括纤维素）、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食，对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素，满足生长发育和运动训练的需要，是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液，以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡，就没必要额外补充营养品。     

《聊斋志异》誉满文坛千山景区秀出北园——2002年4月新邮介绍

《席方平》东安(治所在今湖南东安县，县邮政局，425900)人席方平的父亲遭豪绅羊某在阴曹诬告，气愤而死。席为父报仇来到了阴曹，但那里比阳世更黑暗，被羊某买通的所有官僚机构，使他有冤无处诉，还受尽了炮烙、锯解等酷刑。冥王问他：还上告吗?席回答：“大冤未伸，寸心不死，若言不讼，是欺王也，必讼！”冥王便用富贵引诱他，     

生肖图文独领风骚

在刚刚过去的新世纪第一一年，我们目睹了APEC会议在上海圆满举行，北京申办2008年奥运会成功，中国顺利加入WTO，中国足球队狭得2002年世界杯决赛资格……中国邮票及时记录了这些喜事，集邮翻看邮册。     

营养菜汁也会成杀手

我是一个儿科医生，在工作中曾碰到过这样的病例：一个初夏的早展．一位家长抱着5个月的婴儿．匆匆跑进医院的急诊室，当时这孩子面色青紫．呼吸窘迫，心音很弱，而且对刺激毫无反应．患几分明处于昏迷状态，危在旦夕。     

青海排查全省学校突发公共卫生事件风险隐患

2月27日，青海省卫生厅、省教育厅联合召开了全省学校突发公共卫生事件风险隐患排查工作电视电话会议，全面部署今年全省学校突发公共卫生事件风险隐患排查工作。