运用血乳酸、心率评定篮球运动负荷强度的初探

通过对我院男篮代表队在训练和比赛中血乳酸、心率的测定及比较,证明了篮球比赛是以无氧供能为主,血乳酸、心率的变化与篮球运动的负荷强度关系密切,似呈正相关倾向。因此,为了适应紧张激烈的篮球比赛,在篮球运动训练中必须着重发展运动员的无氧供能能力,缩短训练课中的间歇时间。     

血尿素周量监督法的应用研究

在为我省“二青会”划船集训队的医学监测工作中,采用并改进了C.B.乌西克等人(苏)提出的用血尿素监督周训练量的方法-我们称之为“血尿素周量监督法”。该方法以其测试简单,评价准确等优点,深受教练员欢迎。本文除了对血尿素周量监督法的合理性进行了论证以外,还在“过度训练”的判断等方面提出了新的观点。     

长拳类整套与超套训练后血乳酸值的变化

对高水平武术运动员长拳类整套与超套训练后的血乳酸值进行研究，结果表明：无论整套、超套练习均达到了发展乳酸耐受能力的要求。从乳酸值看，超套练习强度大于整套练习强度，超套练习中乳酸供能比例增大。采用超套练习应因人而异。     

用气压疗法消除疲劳的研究

本文采用自身对照的方法,观察下肢气压疗法对消除疲劳的效果,并与其它三种常用恢复手段(静坐休息、按摩、变强度踏车活动)作比较,针对下肢血流量、血乳酸及肌肉相对硬度等客观指标,进行观测、分析。结果表明:下肢气压疗法对消除局部运动性疲劳,加速身体恢复过程具有良好的有效性和实用性。     

中日竞走运动员高原训练期间递增负荷运动实验和运动能力的研究

对中方１０名竞走运动员（世居海拔２２６０ｍ）和日方１０名竞走运动员（居住平原，１０ｍ）在青海多巴高原的训练基地（海拔２３６６ｍ）和平原（海拔１０ｍ）训练期间进行了４ｍｉｎ递增负荷实验的血乳酸，心率的测试。结果表明：高原训练初期与后期相比，中日双方运动员的无氧阈速度ＡＴＶ分别由３．ｏｆ士０．４２ｍ／ｓ、２．７８±０．５２ｍ／ｓ升至３．２２±０．２５ｍ／ｓ、３．３０±０．３４ｍ／ｓ，血乳酸一速度曲线右移程度较大。中日运动员高原训练后期和初期的同级负荷运动心率相比均有所降低。同时从ＡＴＶ与比赛平均速度的相关系数看（男子运动员ｒ=０．８５，Ｐ＜０．０１；女子运动员ｒ=０．６５，Ｐ＜０．０５）它们之间存在较高度的相关。     

高原交叉训练对男子中长跑运动员血乳酸及运动耐力、速耐的影响

采用文献法、访问法、实验法对在不同海拔高度的高原交叉训练中,男子运动员的血乳酸值与耐力、专项速度耐力之间的关系进行分析,结果表明:高原交叉训练使运动员耐酸能力提高,糖酵解的供能能力增强,对提高中长跑运动员的运动能力具有积极作用。     

不同训练手段对机体无氧代谢能力的影响

采用实验法，测试了不同训练手段下的血乳酸值。结果发现．45—60m段落跑后血乳酸急剧升高，形成血乳酸激增的“转折”阶段；30-45m段落是发展磷酸原系统供能能力的最适跑距；60-80m主要发展速度耐力。实验组经过10周不同段落的训练后．其非乳酸能和乳酸能供能能力、100m跑成绩、PAP、AAP发生了不同的反应，并于训练前和对照组相比均有显著提高。同时表明，10s超极量强度无氧训练法并不能明显提高磷酸原系统的供能能力。     

冰期短道速滑训练控制问题研究

为进一步研究短道速滑冰期训练监控问题，解决因长时间大训练负荷，所造成过度训练，影响运动成绩提高的难题。采用美国产1500型血乳酸分析仪，对研究对象进行训练后血乳酸测试，从而为科学的大运动量训练提供调控依据。     

全血尿素氮在运动机能状态评定中的研究

为了探讨全血尿素氮在不同运动项目机能状态评定中的定量依据及应用特点,笔者对女子柔道、青少年足球、排球三个项目的118名运动员进行了测试。以探索全血尿素氮在非周期性运动项目中的应用。