血乳酸指标在短跑项目训练中的应用

运动训练中,选择适宜的运动强度提高训练效果和运动成绩,是当前训练负荷发展的总趋势。为分析乳酸与短跑能力的关系和乳酸与短跑运动代谢特点及乳酸在选材中的应用,运用文献资料法分析短跑运动中的乳酸变化,结果发现短跑运动后的血乳酸浓度与运动强度、运动量、训练水平、糖原含量以及缺氧等因素有着密切的关系。高水平运动员的最大血乳酸值高。利用血乳酸指标能够反应不同运动方式及不同运动强度下能量供应情况和机体耐受情况,反映运动训练的水平,可广泛应用于短跑运动训练的监控和选材中。可考虑将45-60米段落跑的成绩和血乳酸值共同评价运动员的速度水平,成绩好且血乳酸值低的运动员应作为重点对象加以考察;将80米的成绩与其血乳酸值结合起来,共同评价运动员的速度耐力水平。     

游泳运动员高乳酸距离负荷后血乳酸变化特征的比较分析

为研究游泳运动员１００ｍ、２００ｍ、４００ｍ三种高乳酸距离负荷后血乳酸、心率变化规律,选择广东省游泳队运动员进行实验研究。实验结果表明,三种距离负荷后最高血乳酸时值、最高心率水平受负荷强度的影响;不同距离负荷后血乳酸下降速率差异明显,形成单峰型和双峰型的血乳酸下降曲线,说明三种距离负荷强度、持续时间等时间等负荷特征影响机体内乳酸平衡状态;心率在负荷后血乳酸消除中起重要作用,恢复期保持一定的心率水平,有利于加快血乳酸的消除。     

优秀皮划艇运动员小周期训练期间血尿素氮的变化特征分析

血尿素氮是评定运动员身体机能和运动负荷的重要指标,在运动动练中有广泛的应用.研究以30名国家皮划艇运动员为监测对象,探讨了皮划艇运动员小周期训练过程中运动负荷与血尿素氮(BUN)之间的关系.结果发现,男子运动员血尿素氮(BUN)的基础值为5.17±0.77mmol/L,女子运动员血尿素氮(BUN)基础值为4.72±0.61mmol/L,并且RUN的数值在训练期间表现出一些变化特征.在今后的实际训练中,可根据BUN的的变化特征结合皮划艇项目不同阶段的特点为训练负荷提供科学理论依据.     

运用血乳酸指标对女子赛艇运动员有氧训练强度进行有效控制的研究

本文以邯郸市青少年女子赛艇队运动员10名（平均年龄15．6岁）为研究对象,采用血乳酸和心率测试指标进行研究。     

鸡蛋对人体健康有害吗?

鸡蛋含人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近,是一种理想的天然"补品"。可近年来,越来越多的人却将鸡蛋视作引起高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的元凶,原因就是其中含有较高的胆固     

CENTER梦之解析 HOUSTON ROCKETS YAO MING

随着时代的进步,人们开始追求对精神世界的探求,一些在过去无人问津的理论,只要是真理,早晚都会被发掘出来。弗洛伊德当年刚完成《梦的解析》时初版只印了600册,在六年的时间中只卖出去了351册,而且在最初十年中并未得到重视,可再版之后,此书却被西方学者奉为经     

开放的心灵 多血质：阿玛尔·斯塔德迈尔

这是个浮躁的世界,机会很难第二次光临你的头上——也许你可以在15分钟内让别人记住你,但这只是暂时的,除非你就此英年早逝,没有人是永久记人难忘的。这是2008年11月6日的晚上,太阳以113-103战胜了步行者,赛后,阿玛尔·斯塔德迈尔棱角鲜明的脸上挂着一抹毫不掩饰的笑容,他似乎想要从队友那里找寻一点敬意。这个在队友鲍里斯·迪奥的口中形容为兽性未泯的家伙,全场     

试论篮球运动员的气质类型与场上位置的关系

1、篮球运动员各种气质类型的特点： 根据心理学的划分,人可以分为多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质四种不同的个性心理特征,并且都有不同的外部表现,从各自的表现中体现出不同类型气质。     

间歇跑对成年人及少年儿童血乳酸的影响

血乳酸是运动中限制无氧能力的重要因素,它在人体内可以通过降低血液pH值的方式限制机体的运动能力。而间歇跑可以提高机体耐酸能力,以及无氧运动能力,但是间歇跑对少年儿童运动员影响是否与成年人相同,本文就此问题进行综述。     

补充谷氨酰胺对激流回旋运动员血清T／C值、血尿素的影响

观察补充谷氨酰胺（Glutamine,Gin）对10名优秀激流回旋运动员血清T／C值、血尿素变化的影响,采用对比实验的方法探讨谷氨酰胺调节机体蛋白质代谢的作用机制。实验表明：谷氨酰胺能明显抑制运动性低血睾发生,使T／C值维持在相对高的水平,谷氨酰胺对血尿素变化没有显著影响。研究认为：适量补充谷氨酰胺能够通过影响T／C值,有利于机体蛋白质的合成代谢,对于保持人体在长时间、大运动量训练时良好的机能状态,延缓疲劳发生有积极的生物学作用。