常见慢性病运动处方——高血压运动处方

左脚自开始式(图1)向左开步成太极桩，两脚的距离比肩略宽，两腿自然弯屈，重心在两腿间。两肩松沉，两手垂于体侧，两腋虚空，五指自然舒张。舌抵上腭，面带祥和之意。两眼平视前方或轻闭(图2)。     

如何提高跳远的快速起跳能力

通过近年来教学实践探索,发现以下几种辅助练习法,在提高学生蹲踞式跳远的兴趣与成绩方面,具有较大的可取性和实效性。l.橡皮筋辅助练习。(1)提高远度的练习。教师根据全体学生的不同水平,将三根平行于起跳板方向的橡皮筋彼此相距20厘米,分别固定于沙坑中,让学生根据自己的水平     

有线广播的新选择——BS2000数字音频工作站

对于从事音频广播的人来说，计算机音频工作站能令他们从繁杂的技术工作中解脱出来，一套计算机系统就能完成音频采、编、播，使他们在舒适的环境中享受工作的乐趣。更重要的是，优秀的音频工作站能提供优质的音源，提高播出质量。     

爱克发——CTP领跑者——谈爱克发领先的全系列CTP制版系统

看到后面的三幅图片了吗？有没有发现他们之间的不同？看不出来？的确，单以画面上看，他们之间没有什么分别，就是原件也很难分辨出他们之间有什么不同。这三幅图片是ＡＧＦＡ公司用不同的直接制版系统（紫激光光敏Ｖｉｏｌｅｔ制版系统、热敏ＧａｌｉｌｅｏＴｈｅｒｍａｌ制版系统、 Ｇａｌｉｌｅｏ Ｔａｌａｎｔ免冲洗电脑直接版系统）印制的样张。由于加的是水晶调频网，网点清晰锐利，在８倍的放大镜下也很难看出网点。面对如此精美的印刷品，我们不禁对爱克发的ＣＴＰ制版系统产生了浓厚的兴趣。 据《电子出版》杂志社在第五届北京国…     

科技信息的污染与控制

科技信息污染直接造成科技活动在人、财、物上的浪费，延误科技发展的进程，影响我国科技信息在国际上的地位，同时，对于提高民族素质有极大的危害。科技信息污染的控制主要靠科技编辑强烈的责任心和过硬的业务本领，也要借助于与数据检索库相连接的计算机专家审稿系统。     

CTP系统在地市报制版中的应用

<正> 进入新世纪,报业竞争日趋激烈,在报纸出版工作上如何节省人力、减少成本、提高质量、避免环境污染,并且简化出报流程、提高自动化程度,成为报界共同关注的热点问题。广西河池日报社领导注意跟踪新闻出版业的高新技术发展动向,经过多方面的了解和反复考察,发现CTP系统比当前的激光照排系统更适合报业发展的需要。最近,河池日报社引进了北京四通公司一套CTP-2000系统,本人正好是实施该工程的主要工程师,对CTP系统在报业中的应用有了进一