更年期食养是重要的一环

妇女进入更年期后,由于雌激素减少会出现一系列躯体及心理症状,有的人出现潮热、盗汗等症状,有的人出现易怒、失眠、抑郁、记忆力下降,还有的人发生了骨质疏松。近年来研究发现,合理饮食能缓解更年期症状,帮助妇女顺利度过更年期。     

部长们为何＂怕＂周恩来

许多老部长都曾对我说：“我们这些部长最怕跟周总理汇报工作了。他记忆力太惊人,我们拿着材料念都不如他脑子记得准确……”     

什么是用脑过度

现在脑力劳动者压力越来越大,许多人开始出现用脑过度症状,如记忆力下降、思维迟钝等症状。那么,到底怎样才是用脑过度呢？     

"厚道市长"徐会之治理汉口特别市

正1901年,徐会之出生在湖北黄冈县一个书香门第、世代为官的家庭。徐会之年幼时,聪颖过人,闻名乡里,《三字经》、《千字文》等能倒背如流,被誉为神童。在私塾,他年纪虽小,但记忆力最好,读书时不太喜欢斟字酌句,注重领会要旨。稍长进入黄州高等小学和中学堂。徐会之在湖北甲种工业学校和中法专科学校学习时,结识了董必武、包惠僧、马念一等一批早期共产党人。徐会之23岁那年,以优异成绩考入广州黄埔陆军军     

健康新知

叶酸使大脑更灵活 一项历时三年的研究发现，吃富含叶酸的绿色叶菜和柑橘类最多的老人，其与老化有关的大脑功能与记忆力衰退程度，明显低于那些吃得较少的人。     

谈如何营造悬念引人入胜

益智节目，归属于娱乐类节目。是一种受众通过自己的记忆力、知识面、反应能力及运气来赢取奖品或奖金的节目形态。     

只想让你幸福

岁月或许会带走一些记忆，时间或许会沉淀脑海中的沙粒，可总有一些东西是我们挣扎也无法抹去的，纵使岁月和时间一遍一遍地冲洗着，可却仍然如昔。比如那个可爱的大男孩，那张脸上不带任何杂质的笑容。即使在没有硝烟弥漫却依然残酷的赛场上，他的笑容却依然耀眼。     

英语听力技能训练旨要

听力效果首先取决于听者是否全身心的投入。练习听力的情感态度相当重要，因为心理上的积极参与能激发相应的生理机制，增强听的过程中的注意力、理解力和记忆力。在有了明确目的性的前提下，学生才会产生强烈的想听的愿望和持久练习的耐力。在调动练习听力积极性的同时，要注意调整好自己的情绪，建立持之以恒的耐心，培养勇于挑战自我的习惯，争取不断提高自己的听力效果。     

没有最好，只有更好——考试焦虑的心理辅导手记

案例：考试焦虑 “老师，我该怎么办?一拿到试卷，脑子里就一片空白；一交上试卷，我马上就想起了这些题目的答案!”     

习武练功十大误区

1、林中晨练许多习武者有“闻鸡起舞”的习惯,尤其喜欢在公园、广场的树林中晨练。从医学角度而言,这是不可取的。因为植物在夜间吸收氧气、释放出二氧化碳。清晨太阳尚未升起,树林中会有大量的二氧化碳,此时的空气是一天当中最不洁净的,这与习武者希望在晨练中吸收新鲜空气的愿望是相违背的。长期在这种环境中晨练对人体健康是十分不利的,易使习武者出现胸闷、气短、心律失常、头晕眼花、记忆力减退等症状。