对有氧健身操的减肥机制及方法的探讨

为推广“有氧健身操”的普及和提高,运用观察与调查方法,对该操的作用与效果,锻炼方法与原则及其减肥健身机制和负荷调控进行探讨。实践证明,该操具有广泛推广价值。     

试论开展群众体育工作的思路

《全民健身计划纲要》的颁布与实施。 开创了我国群众体育工作发展的新时期。随着我国进入全面建设小康社会，加快推进现代化的新阶段之后，大力发展体育事业。努力满足人民群众 对体育的需要，是为广大人民群众谋取利益的一个重要方面。把增强人民体质作为工作的基本任务，以社区、乡镇、厂矿、企业、学校为主要立足点，认真落实“全民健身计划”，组织群众参加集体体育活动。努力提高国民素质。在广大群众中大力普及科学、健康、明的体育健身方式，使体育工作在团结广大群众，维护社会稳定，促进两个明建设中发挥特有作用。是保证我国体育事业在新世纪发展的关键，也是我国群众体育工作的目标。     

对我国青年女子排球队集训及发展现状的调查研究

以1999年全国青年女排秦皇岛集训数据及近期集训现状为例，对我国现阶段女子二线队伍集训和发展现状进行了调查和研究，并结合我国竞技体育发展的现状，对我国现阶段青年女排的集训与发展提出了建议，供读参考。     

速记丛谈

速记的发源地是希腊。1588的伯勒特的英语速记著作《符号学》问世，速记得以发展，并形成计多流派，1895年中国开始有速记学这门学问。从符号分，速记一般分为四种：几何型，斜体型，椭圆型，流线型。从功能分有拼音式和音节式。音符，速写，略法是速记的三个组成部分。     

浅谈体育游戏的应用

体育游戏是从游戏中发展和派生出来的,是以促进身心健康发展为目的,有鲜明的教学意义的现代游戏方法.体育游戏融体力开发和智力开发于一身,集知识性、趣味性、娱乐性为一体,深受人们喜爱,在学校体育教学中占有十分重要地位.本文从教育学和体育学的角度,阐述了体育游戏的方法,对学校体育教师运用体育游戏,提高教学质量,有一定的指导意义.     

蜜饯陈皮好钓鱼

晒干的橘子皮或橙子皮，中医称之为陈皮，具有健胃、镇咳、止呕等功效。其实，陈皮还是极好的钓饵呢!具体制作和使用方法如下：     

舍命吃河豚

河豚，又名玉斑、乌狼，俗称气泡鱼。“舍命吃河豚”这句话，包含了两方面的意思：一是说河豚剧毒，吃不好就会丢命；二是讲河豚味美，值得舍命去吃。     

浅谈发行体育彩票产生的双重效应

运用献资料的方法从正、负两方面探讨了我国发行体育彩票产生的效应。体育彩票的发行为我国体育事业带来了活力，但同时在发展过程中也带来了负效应。应该以利除弊，以保障体育彩票产业的健康发展。     

运动医学实验教学效果的评价及其改进措施

以山东体院97级体育教育专业、体育卫生专业、民族传统体育专业学生为研究对象，进行 问卷调查，并对实验成绩及实验课题测试进行综合性的评价分析，指出针对学生的特点因材施教，最大限度的发挥教与学的潜力，有效地提高教学效果。     

注入人文关怀

人文主义是以人为本位的世界观，集中体现为对人本身的关注、尊重和重视，它着眼于生命关怀、着眼于人性，注重人的存在、人的价值、人的意义尤其是人的心灵、精神和情感。人既是社会的主体、历史的主体，又是自身存在的价值主体，人不同于一般的“物”，它的根本是“内在”而非“外在”，文明建设的根本是精神。人文精神倡导把情感看作人的基本存在方式，社会要关注人的精神状态和内在需求，避免人的异化。新闻报道要进入真正的人文视野，需要全方位、多层面、立体化地渗透人文关怀：不仅应从改革开放和发展经济的角度、从物质的层面上体现…