久坐久卧者警惕肺梗塞

肺梗塞,是肺动脉发生了梗塞,肺的血供减少,从而影响肺的功能。患者出现一系列相应症状,包括不明原因的呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等,严重者甚至因呼吸功能急剧衰竭或交感神经反射而猝死。三类人群容易发生肺梗塞。第一类是久坐久卧者尤其是肥胖、下肢静脉曲张、手术后以及中风、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病     

剪羽

星期天的下午,十岁的笑笑和八岁的诺诺在二楼的走廊上玩木头人游戏。"一、二、三,木头人!"诺诺单腿站着,一只手紧扶着邻居家的门,满脸严肃。但笑笑却分心了,她忍不住朝楼下望着。"喂,你动了,你动了!"诺诺连忙放下脚,急着叫道。"先不算,"笑笑摆摆手,"我好像听到有鸟叫,你有没有听到?"诺诺撇撇嘴,坐到楼梯的铁栏杆上:"输了就是输了嘛。"但几秒钟后,他也听到了鸟叫的声音,而且越来越嘹亮,越来越清晰。不一会儿,笑笑的妈妈走进了院门。     

“细胞的能量‘货币’ATP”教学中的几个典型问题释疑

对高中生物学教学中关于“细胞的能量‘货币’ATP”的几个典型问题进行分析和阐释,旨在解释部分疑惑,帮助师生准确掌握ATP的相关知识,提高生物学教学的科学性和准确性。     

智者无惧 仁者无怨——记科学中国人年度人物、厦门大学医学院副院长齐忠权

在漆黑中摸索的过程是一个寂寞的过程,也是有希望的过程,前提条件是,你有没有＂锲而不舍＂的精神？至少,齐忠权认为这一点是医生由迷茫走向光明的必由之路。早在2000多年前,人类就有了器官移植的设想,随着人类文明的进步与科学技术的发展,器官移植已经由幻想成为现实。迄今为止,人类已经完成了除大脑之外的所有器官的移植,全世界有将近100万曾经被死亡阴影笼罩的人通过器官移植获得了新生,这个数字相当于一个小型城市的人口总和。     

短跑训练中的营养选择与应用策略

正短跑主要通过无氧训练发展爆发力,需要运动员在短时间内全力运动,成绩受最大速度能力和短跑过程中爆发力的影响。此外,生物力学、神经肌肉系统、代谢、营养等因素也影响着短跑成绩。营养的选择和应用策略对于短跑运动员训练和比赛取得良好成绩有促进作用。本文对短跑训练中营养的选择与应用进行探讨,旨在为广大短跑训练者提供参考。一、短跑运动员在训练中需要解决的主要营养学问题     

专家营养专栏

正一、老师,您好!我是一名体育生,我的项目是短跑。请问针对这种项目的营养方案是什么呢?答:短跑是以肌肉工作为主的周期性速度力量型项目,属于极限强度运动,主要特点是速度快、强度大、运动持续时间短。短距离项目主要依靠无氧供能系统(包括磷酸原和糖酵解供能)。此外,该类项目对速度、力量(尤其是爆发力)以及体脂百分比的要求非常高。在针对短距离项目的营养方案中,重点注意以下几个方面:(一)注意肌酸和糖的补充短跑主要以磷酸原和糖酵解供能系统供能,在无氧条件下,无氧代谢过程通过磷酸肌酸和糖酵解     

中长跑训练理念研究综述

中长跑项目是＂高速度耐力性项目＂,要求运动员既要有很高的耐力水平,又要有很强的速度能力,两者缺一不可。自1896年第一届奥运会设立800米,1500米项目以来,中长跑便作为现代奥运会田径比赛的主要项目载入了史册。经过近百年的发展,中长跑在比赛项目、技术特点、训练理念、训练方法等方面都有了很大的发展及演变。20世纪90年代,中长跑训练理念在量与强度的矛盾上产生了较为激烈的讨论。     

“科什金”船冷风机控制原理设计

随着冷冻技术的发展，对渔船上食物冷冻、储藏的要求也越来越高。科学的设计使冷藏技术更加安全可靠。     

试探篮球运动的供能特点

本文对篮球运动员的供能特点及影响供能的几个主要因素进行了分析和研究,强调了ATP—CP系统、乳酸系统、有氧氧化系统等在供能中的主要作用和特点。     

今年炒热纪念币

炒邮票、炒名画、炒股票、炒房地产……鸡年伊始到如今．炒得最热的却是纪念币。昔日人头攒动的北京月坛邮市已被离它仅数百米之遥的钱币交与市场占尽风光。在这里，在兜售纪念币的专业户的摊床上．你能找到自1984午以来，中国人民银行发行的各种金属流通币共计16套．26枚；