对我国优秀女子冬季两项运动员血红蛋白和血尿素的初步分析

为了解我国优秀女子冬季两项运动员的身体机能状态,我们进行了近2个月的测试和研究,实验结果表明,在运动训练中,运动员的身体状况对科学安排训练负荷至关重要.血红蛋白和血尿素可作为评价冬季两项运动员身体机能状态的生理生化指标.血红蛋白值较高和血尿素值较低是良好反应,反之则应注意.在进行评价时最好多结合其它指标,这样会更全面.     

浅谈跆拳道运动员的无氧及有氧训练

优秀运动员的训练是一个复杂的过程，其最终目的是使有机体达到某种状态，以保证取得高水平的运动成绩。实践证明，如果力量、速度、耐力等主要素质没有得到相应的发展，要掌握某项运动的合理技术是不可能的。     

中国女篮备战第14届世界锦标赛方略

本文就中国女篮参加第14届世界女子篮球锦标赛的赛前准备工作进行了初步研究，提出该队应吸取历史教训，进一步明确奋斗目标，认真分析对手情况，充分利用自身优势，努力提高防守水平并切实把心理准备抓出成效。     

按摩的应用及注意事项

运动前按摩可使运动员保持训练和比赛前的良好状态，能增强肌肉力量、关节的灵活性和韧带的柔韧性，有提高运动能力和预防伤病的作用。一般情况下和准备活动结合起来，按摩时问在5～10min．在训练或比赛前15min内进行。用均匀、轻快柔和、时同稍长的推摩、点揉方法配合语言诱导，能使兴奋性过高的心情平静下来。     

血液中尿素(Urea)水平对运动能力的影响分析

介绍了系统地跟踪测试优秀越野滑雪运动员血尿素值的情况,分析了血尿素升高的原因和对运动能力的影响,提出血尿素含量与运动员机能状态的关系及赛前血尿素控制指标.     

当你遭遇职业停滞

两年前，因为不满原来单位国企大爷式的缓慢节奏，我应聘到了现在这家杂志社。积极的气氛、直截了当的工作方式、友善的同事，让刚开始新工作的我得到了全新的感受。在工作上，尽管我觉得每写一篇报道都有难度，但是完成之后，却是那么有成就感。当时的我，工作起来就像充满了电，加班加点是常有的事。     

体育考生考前心理焦虑及调适

体育考生心理焦虑是指考生在训练与加试中对当前现状,或者所预计的结果于自尊心有潜在威胁的情境所具有的担忧倾向。考生适当的焦虑可以激起其改变自身现状的紧迫感,进一步力求达到某种目标。但如果考生对预计到的威胁产生过度担忧和过分的恐惧,往往会夸大比赛的困难程度,不利于成功地参加考试。其表现是,时常伴有紧张、不安、惧怕、忧虑、神经过敏等心理症状,以及自主神经系统一系列生理反应等情绪状态。     

用F1ash MX制作动态截面

缺乏空间感一直是一些同学学习立体几何迟迟不能入门的症结，而对空间抽象思维能力的考查又一直是高考的重点内容，所以早一点让学生摆脱这种困境，尽快进入学习状态，不仅是学生及家长的迫切要求，也是我们教师的一项责任。多媒体教学手段为解决这个问题提供了有力的帮助。多年的教学实践，让我感觉到一个好的多媒体教学课件有时比实物演示效果更好，因为它的构图更接近课本的平面直观图，同时还具有动感。本文以Flash Mx制作正方体的动态截面图为例，与大家共享。     

足球运动员赛前的心理训练与调节

通过对运动员赛前心理的分析,结合国内外文献资料的调查、研究,阐述足球运动员赛前心理训练的方法。     

走出"心理困境"靠自己

在初中阶段,学生正处于一种观察世界、了解世界的朦胧期,是内心世界得到不断扩充、日渐成熟的阶段.随着年龄的增长和意识形态的更新,学生的思维方式、心理状态会发生变化,这个阶段被称为"心理断乳期".