赛跑运动员赛前心理状态的调整

赛跑运动员比赛前的心理状态对其比赛成绩有着很大影响,本文对其特点和表现进行了分析,并有针对性地提出了调整赛前状态的具体做法。     

执着、坚韧,中华民族的文化基因

突如其来的新冠肺炎疫情,让华夏大地徒增阴霾。拥有1300多万人的中原城市--武汉,在春节的前一天封城;本应在春节期间走亲访友的十几亿国人隔离待命;来自祖国各地的6000多名医护人员驰援武汉,与时间赛跑,与病魔抗争。每个紧闭的门口既有不安也有坚定。每个塵战的夜晚,为全国托举了光明。     

音乐课例《龟兔赛跑》——课程标准实验教材小学音乐二年级上册第二单元

课题:小歌舞剧《龟兔赛跑》课型:歌舞剧表演课时:1课时年级:一年级(小学)数学理念:本课例根据低年段孩子的心理特点,以他们最喜爱的动物为课题,强调以学生的发展为本,在面向全体学生,让每一个孩子都参与到教学中的同时,注重培养学生的个性,真正突出     

巧用合作游戏练素质

随着教材的整合与改革,身体素质练习早已化整为零,分散到各节体育课上,不再单独进行。通常我们在课上单纯进行素质练习,学生在感到枯燥乏味的同时也失去了练习热情,常     

真实的魅力——关于节目主持人真实性的思考

“节目主持人”一词来源于英语的“HOST”(原意是“主人”）和“ANGEHCHOR”(原意为接力赛跑中持最后一棒的人)。从这两个词的原始意义可见，节目主持人即是节目的操持人。他应该具有较高水准的采、编、播能力，通过对节目内容的科学组织，正确理解和恰如其分地表达形成一种有血有肉的“我”的立体性格形象。也就是说，在受众心中，主持人是具有独特魅力的“我”，而这种魅力则来源于真实。     

如何降低接力赛跑中的传接棒失误率

一、最容易影响比赛的三个方面(一)在没有接到接力棒之前不要离开接力区,不好的传接棒并不是放弃比赛的主要原因。接棒运动员在接力区末端没有接到棒时,要在减速的同时及时回头寻找接力棒。(二)要坚持完成比赛。传接棒过程中掉棒,要及时捡起来。(三)把握起跑时机,起跑时要集中注意力,     

目击

▲与牛同奔8月3日,在加拿大艾伯塔的斯特拉斯莫尔,参赛者戴夫·沙雷克遭到公牛的顶撞。当天,人们在这里参加一场与牛同奔的竞技比赛。这项加拿大的年度赛事要求参赛者与公牛一起赛跑,获胜者能得到1000加元(约合6600多元人民币)的奖励。供图/新华社路透     

小鸟、小鸟,我问你

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跨栏跑训练方法

跨栏跑是一项技术较复杂,对身心素质要求较高,节奏性很强的短距离赛跑项目。为使中学生能积极主动地参与跨栏跑的练习,学会跨栏跑的技能、技术及有关知识,提高跨栏跑的成绩,笔者向大家推荐一些学、练跨栏跑的方法,供同学们业余练习时参考。     

田径跑类项目技术教学

跑类项目的最基本目标是在比赛中获得最大的平均速度。为达到这个目的，赛跑运动员必须集中精力去达到和维持最大速度，跨栏项目是在跨越栏架的过程中达到同样的目的。在长距离项目的比赛中，最根本的重点是合理分配全程体能。