跨栏跑

一般特征跨栏跑是指跨越障碍的短跑。即使不减去优秀男女跨栏运动员跨越10个栏架所需的1秒2 秒的时间,他们在标准距离跨栏跑的成绩也相当于一个好的同等距离的平跑成绩。所以速度是跨栏运动员最重要的特征。不仅如此,跨栏跑还对     

健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

麝香香到点子上

鲤鱼、鲫鱼、草鱼都喜欢香味，对丁香、麝香、芝麻香和酒精香味更是情有独钟。其中麝香具有独特而幽雅的香气，用它制成的“钓鱼王”麝香饵料对鱼有着强烈的吸引力。     

图书馆在国家创新体系中的重要地位和作用

简述我国建立国家创新体系的现实意义，着重分析和论述图书馆在国家创新体系中的重要地位和作用。     

影响短道速滑500米起跑第一步速度的主要因素

短道速滑技术中起跑技术比较重要。尤其在 5 0 0米比赛中 ,起跑对取得比赛的胜利具有决定性的作用。对于优秀选手来说 ,如果起跑成功 ,占据领先位置 ,就可以不受他人干扰 ,一路领滑夺取最后的胜利 ;对于实力相对较弱的选手 ,如果起跑技术好 ,则可以抢到领先位置 ,进而控制比赛节奏 ,取得最佳成绩。因此 ,起跑技术是 5 0 0米取胜的关键。而在整个起跑过程中 ,第一步又是至关重要的。如果第一步能达到较高的速度 ,那么就有利于第二、三步的技术发挥 ,从而获得更高的速度。因此 ,起跑第一步的速度又直接影响到整个起跑的速度。1　研究对象与方…     

复习课不妨让学生减轻一点负担——“比和比例”单元复习的实践与思考

一、复习内容：浙江省义务教材小学数学第十二册《比和比例》单元复习（一)     

银杏叶提取物对大鼠血液CK、LDH、IL-4活性的影响

为探讨银杏叶提取物对大鼠抗疲劳能力的影响,将86只SD大鼠随机分为对照组和服药组,通过适应性训练后,进行一次力竭性运动,测定运动后即刻、运动后24h、48 h的血液CK、LDH和IL-4等有关指标.结果表明:与对照组相比,服药组的各指标升高幅度均较低(p＜0.01).结论:银杏叶提取物对骨骼肌细胞膜的正常结构和机能具有保护作用,能降低运动后急性免疫应答反应,因而具有抗运动性疲劳的作用,将其开发为运动营养补剂应具广阔的前景.     

少年跨栏跑运动员速度力量的针对性训练

跨栏运动是一项非周期性的运动项目,速度力量是提高运动成绩的关键因素之一。速度力量指肌肉在短时间内所能发挥出的最大作用力,具有速度和力量的综合特征。由于跨栏跑运动的生理负荷与短跑基本相同,这就决定跨栏跑运动的用力性质是爆发式的。通常优秀短跨项目运动员在途中跑阶