气体和液体中的超重与失重创新实验

实验在高中物理学习中起着重要的作用，它是科学探究的重要方式，也是教师多元化教学的体现，因此有必要开发和创新实验教具，提高课堂教学效果.基于新课标的要求，在讲授超重和失重时，都尽量使用实验仪器进行实验探究学习，有电子秤，有传感器，但都存在一些不足，前者的观察角度较窄，只有站在电子秤上才能获得真实的体验，电子秤的数字会瞬间发生变化，不利于实验观察；后者使用先进的仪器，只能在条件好的学校进行.为了提高演示的可视性和对比性，自制演示实验装置，实现在气体和液体中探究超重与失重现象，提高超重失重实验的演示效果.     

上海市第五次国民体质监测：概况、变化与关注

国民体质监测是全面了解、掌握国民体质现状和变化规律，有力推进“健康中国2030”建设进程，科学制定新周期全民健身实施计划的重要调查制度。总结归纳上海市第五次国民体质监测的概况，从人群年龄范围、体质检测指标、数据采集方式三方面重点阐述并分析本次监测内容的主要变化，最后引出园外活动对幼儿体质影响，超重肥胖的评估方法，成年人、老年人的肌肉力量作为近期值得关注的体质问题。     

立足学生认知 落实核心素养——以“超重和失重”教学为例

通过学生的实验和问题的设计,让学生在观察和思考中分析现象,得出超重和失重的定义及产生的条件,利用牛顿运动定律解释超重和失重现象的成因,培养学生的物理学科核心素养。