少年篮球运动员的身体素质训练

一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑     

一氧化氮与运动疲劳关系的研究进展

一氧化氮(NO)是一种自由基,也是一种重要的细胞内信使分子,其参与许多生理过程,具有广泛的生物学效应。本文主要从NO对肌肉的外周机制和大脑的中枢机制两方面对运动性疲劳进行阐述,探讨了NO与运动性中枢疲劳的关系,并展望了其在消除运动性疲劳的意义。     

找准结合点，实施高效教学

实施高效教学，必须使教师理解新课程理念的内涵，找准结合点。 一、从文化的角度整合三维教学目标 从文化的角度来看，课堂教学就是学科文化的教学活动。学科文化由显性的知识性成分和隐性的观念性成分两部分构成。观念性成分一般隐含在知识性成分之中，知识性成分是观念性成分的载体。整合三维教学目标，要坚持以模块设计为依托，研读课程标准，找准模块整体的三维目标、教学方式并在教学中始终贯彻。情感态度与价值观的渗透是教师依据教科书做出的有意识教学行为，     

英语和汉语的形合与意合的差异探讨

任何语言都兼具形合和意舍两方面的特征，不同的是各种语言在表现趋势上存在差异。汉语的意合和英语的形舍的区别体现在词组、句子和言语交际上，构成了英汉两种语言质的差异。探讨这些差异有利于促进英汉对比和英汉互译的研究。     

大学生耐力跑项目改革实验之研究

对现有的大学生耐力跑项目教学测试进行剖析，分析其不合理性，同时提出建立较为科学的耐力跑标准和练习方法，通过实验得以实证。     

我国400m跑训练应注意的10个新动向

通过献资料法，统计对比法及本人多年的训练实践，在分析大量有关资料的基础上，根据400m跑训练发展的动向，针对我国目前400m跑训练中存在的问题，提出了以“速度”为中心，以“速度耐力”和“专项力量”为两翼，以短补长，以长补短，长短互补，全面发展的训练思路。     

短跑力量训练的目的

通过研究世界级短跑运动员的加速度和速度值的调查结果，说明运动员在开始阶段的加速和从加速阶段向途中跑阶段转换的重要性，这在训练方法学方面具有非常显著的意义。     

比较100米跑不同教法、手段所产生的效果

短跑是人体极限能力的表现，随着现代技术向体育的渗透，短跑技术也随之演变，现代短跑技术具有鲜明的时代性，主要表现在“大、快、前摆”的技术动作上，作为教师应了解这些结构特点，才能更合理、有效的指导教学，为学生适应现代短跑技术的掌握和成绩提高起到积极作用，下面笔者比较同年级，不同班级学生100米跑运用不同教法，手段所产生的效果。     

浅谈高校女子四步跨栏的教学

根据高校女生的生理、心理和身体素质等普遍特点，在跨栏跑教学中采用了栏间四步过栏教学法，使学生较好地掌握跨栏跑技术，取得了较好的教学效果。     

图书系列选题的策划与培育

选题策划是编辑参与市场的自主行为,是出版社选题构架走向成熟的标志,也是出版社树立精品战略的一个出发点.编辑根据所获得信息,分析市场状况,结合本社特色进行有目标、有计划、有规模的系列选题的总体策划,是摆脱选题的盲目性,把握自身发展契机的一种理性选择.