对实施《国家学生体质健康标准》几点问题的质疑

2007年,教育部、国家体育总局联合下发了《教育部国家体育总局关于实施〈国家学生体质健康标准〉》的通知,此通知是总结近几年来实施《学生体质健康标准》（试行）的基础上,对《学生体质健康标准》（试行）进行了修改和完善。我校根据通知精神,认真组织练习、测试以及上报工作,并通过对近两年测试数据结果进行统计与比较分析,了解学生近阶段体质健康水平的发展变化情况,从中感悟到学生在某些身体素质和身体机能的缺失。在分析比较中也感到了一些困惑,在此谈谈本人一点粗浅的看法。     

春天身体练习奏鸣曲

一、力量练习 开学后运动时间减少,这种情况下力量练习是最佳选择。大家都知道,肌肉是消耗脂肪的主力军,平静状态下,每公斤肌肉消耗的热量相当于同等重量脂肪的3倍。如果想要很好地保持体重,     

上海市中小学生学习生活习惯与身体锻炼的现状 ——兼谈契约学习法在中小学体育教育中运用的可行性

以上海市中小学生家长为突破口,采用问卷调查法了解中小学生学习生活习惯和体育锻炼现状,同时针对现状并结合契约学习法的特征和优点,探讨了在中小学体育教育中运用契约学习法的可行性,分析结果表明此学习方法可以从行为上改变学生不良的学习生活习惯和体育锻炼习惯,需要通过教学实验进一步验证。     

浅谈OP级帆船运动员的心理训练

运动员的心理训练,是现代运动训练的重要组成部分,它同传统的身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代运动训练的完整体系。所以,运动员要在训练和比赛中稳定地取得优异成绩,不仅应具备身体和技、战术方面的优势,而且也要具备心理方面的优势,只有具备了上述两方面的优势,才能充分发挥运动员的实力水平,达到以弱制强,出奇制胜的功效。     

少年儿童篮球运动员选材初探

现代篮球运动发展的总趋势是高空、高速和高难的技术发展,对空间和时间的争夺越来越激烈,这就对少年儿童篮球运动员的身体形态、身体素质、心理因素、身体机能和技术条件等方面的选材,提出了更高的要求。就以上几个方面,探讨一些自己看法,供同行们商确。     

肩肘倒立，为何立不起来？

肩肘倒立是二期课改《体育与健身》基础内容Ⅰ垫上运动的动作之一,是女生体育课中常见的垫上动作,被运用于各种垫上小组合中。这个动作是倒立的一种形式,对人体颠倒状态下保持平稳有较好的价值;对提高学生的协调性、身体控制能力及发展腰腹背肌力量等有明显的作用。     

谈基层体校皮划艇运动员的选材

一、运动员的选材标准和要求 皮划艇是一项体能项目,在选材时就要对运动员的身高、肩高、指尖距、伸臂长、坐臂长、跪臂长、胸围都有较高要求。伸臂长、坐臂长和跪臂长等,这些指标都不同程度地直接反映运动员在划船过程中技术动作发挥的程度,对于选材个体化最优技术动作有直接作用。身体形态无疑是特别重要的。     

如何选择训练手段

训练手段是教练员依据项目本质特征和运动员特点,有目的地设计出的身体练习的组合.只要能达到训练与竞赛的有机统一,就是合适的训练手段.     

浅谈少儿中长跑运动员的训练

少儿中长跑运动员的训练是以速度为中心,有氧耐力为基础,灵敏、协调、柔韧性为辅助的多机能全面身体训练。     

“长青树”李荣祥多年训练的探讨

1、基础训练阶段 在基础训练阶段中运动员的主要任务是发展身体协调能力及基本运动技能,学习和掌握多种运动项目的基本技术,通过这些练习和参加初级的比赛,培养运动员的一般心理品质,并相应的发展基本运动素质。