用Word软件编制小型专题索引

介绍了用Word软件编制小型专题索引的方法，并对其优越性做了简要总结。     

轻器械按摩健美操的设计

轻器械按摩健美操的器械动作是根据轻器械摩拉球的结构性能编制的。分类设计归纳为 :球体拍打技法、按摩棒滚揉技法、点穴头点穴技法、拉力绳伸拉技法。动作方法是将选择的穴位及刺激本穴的手法与身体基本姿态、基本动作和基本步伐巧妙结合 ,融为一体 ,并将其健美操化 ,形成刚柔相济、动静相配、气韵得当、神情相随的风格特色。　　 (1)球体拍打技法———是对身体体表和穴位进行拍打刺激为主的运动按摩方法。不同的动作产生的拍打力度完全不同 ,可根据身体承受能力 ,随时变换动作。动作力度由小到大的顺序依次排列为 :滚揉———搓动———…     

混凝土小砌块填充墙抹灰空裂的成因及防治

阐述了混凝土小型砌块填充墙墙面抹灰裂缝、空鼓产生的主要原因,提出了克服抹灰空鼓、裂缝的措施。     

散打柔韧素质训练

柔韧素质训练是习武过程中最枯燥无味的运动，韧带被强迫性拉长给练功者带来的痛苦让许多武术爱好者难以忍受，而放弃了训练。还有不少人草草几下了事，起不到任何效果。武术是玩不得一点虚假的，你不重视它，它就忽略你。     

试议在建筑施工中混凝土凿除和加固工程的施工

现以某小区施工为例,某小区施工混凝土凿除和加固工程,建筑安装工程、施工技术操作规程没有具体细则,那么此工程如何施工,现在向大家介绍实际施工过程总结的施工方法如下: 一、混凝土凿除工程: 1、梁板混凝土的凿除①定位放线,按照图纸的要求,用墨线弹出应凿除梁板的外连线。②在施工时,采用气泵风镐机械凿除时,应比墨线向内预留10cm,并且必须凿出一道     

北平市政府指令

令工务局 呈一件为修筑地安门外东西黄城根水泥混凝土道路工程现已工竣并案呈请派员验收由。