中学语文课堂教学节奏浅析

音乐因为有节奏而动听，一堂课就像一出戏一段音乐一样．要有使人平心静气的舒缓场面，也要有使人紧张振奋的高潮。就是这种平缓与高潮的交替出现，才能扣人心弦。产生快慢、张弛、疏密不同节奏。课堂中，如果整个45分钟都是一板一眼、四平八稳、慢条斯理的舒缓气氛．学生必然感到索然寡味、无精打采，就会产生惰性，降低学习积极性；相反，如果整节课都是激情洋溢、精神振奋。学生也会因过度疲劳而思维抑制，教学效果也将适得其反。造成课堂教学节奏失调或缺乏课堂教学节奏而达不到教学的目的。     

浅谈运动性疲劳恢复措施

竞技体育要求运动员必须能承受大运动量，大强度的训练和比赛，疲劳的恢复能力和运动员的训练能力同等重要，没有恢复就没有训练，掌握综合实用的恢复手段，是值得每个运动员，教练员重视的问题。     

女性过度运动与低垂体促性腺素

运动训练尤其是长时间高负荷的运动训练可导致机体产生多种病理或生理学变化,其中内分泌系统的紊乱较为常见。不仅导致机体运动能力下降和疲劳消除延长,在女性还具体表现在月经失调、闭经及至以后的习惯性流产、不孕等方面。由运动引起的下丘脑促性腺激素释放激素（GnRH）分泌不足,干预机体自身的性腺轴调控,可对妇女形成“运动性月经失调”。     

做学生物理情绪的调节师——高三物理复习心理指导的探索

良好的心理素质是未来人才素质中的一项十分重要的内容。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确要求:“加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力”。教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出:“在学科教学中渗透心理健康教育是更为可行和常用的一条途径”。高中物理是高中理科中学生一般认为是最难学的学科,我们在高三物理复习中,就如何结合科教学进行心理健康教育、调节学生物理学习情绪进行了一些有益的探索。     

体育与健康浅谈

健康是人类永恒的追求。论文通过阐述体育运动对人体各机能的影响，说明了体育与健康的密切关系，指出科学的体育锻炼和健康教育是增进健康的主要手段。     

环境小气候与工作效率

如问一天何时工作学习效率最高?这得从影响效率的因子去考虑。尽管能影响人工作学习效率的原因很多，但对一个没有疾病的正常人来讲，环境小气候该是主要因素。     

语文课中操设计应把握的三个维度

课中操是第一学段语文教学的重要环节,是激发学生学习兴趣和动力的重要保障。但是,很多教师都忽略了课中操的设计与操作。第一学段的学生有意注意时间约为15至20分钟,而小学课堂基本为40分钟。在上课上至20分钟左右时,很多学生会进入学习疲劳期,注意力开始分散。这个时候,有些教师会有意识地和学生一起做一些肢体动作,让学生在活动中放松自己。这种传统意义上的课中操,纯粹以肢体活动     

安全驾驶

随着人们生活水平的不断提高,汽车逐渐成为必需品,很多家庭都购买了汽车。2019年最新数据显示,全国驾驶人突破4亿人,全国汽车保有量达2.5亿辆,其中私家车达1.98亿辆!汽车在给人们的出行带来方便的同时,也带来了交通事故的隐患。哪些原因容易导致交通事故的发生呢?由于酒驾或者疲劳驾驶造成驾驶员反应速度变慢是很大一个因素。     

沥青混凝土的压实质量控制技术

在沥青混凝土道路施工中，对沥青混凝土必须进行压实，其目的是提高沥青混凝土混合料的强度、稳定性以及疲劳特性。所以压实质量的好坏直接影响到沥青路面的平整度、密实度。良好的路面质量最终要通过碾压来实现，因此必须重视压实工作，深入研究压实质量的控制技术。     

摇摇头，抬抬腿

现代生活的高节奏使不少人整天忙于工作、学习和生活，想不到锻炼身体。尤其是在办公室工作的人更是紧张，抽不出专门的时间米锻炼，如果在休息或学习疲劳时摇摇头、抬抬腿，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，还能够防止颈椎病的发生，使自己保持健美姿态。具体方法是：