WAnT 适宜强度的探讨

采用实验方法,探讨研究对象在WAnT中的适宜负荷,以及各项指标在不同组别之间的差异性.结果显示,最大功率随负荷增加而增加,其中跳远组显著高于其他两组(p＜0.01);三组受试者的平均功率无显著性差异(p＞0.05);中长跑组疲劳指数显示小于其他两组(p＜0.01).结果认为,0.090～0.095kp/kg这一范围的阻力负荷,可作为运动员WAnT测试中的适宜强度.     

运动训练的时间观与科学理论

运动训练是一个系统工程,它牵涉着技术、体能、技能、战术、心理、目标、智力、时间等等诸方面的互补和制约的复杂关系,整个运动训练的时间制约着训练的效果,其中时间在科学理论方面的见解各说不一,我们认为有以下几方面:一、训练、疲劳、恢复与依存关系:运动训练的真谛在于挖掘人的潜在能力,通过运动训练使运动员的各种能力由低级向高级、由无序到有序、由无控向有控的方向发展,最终使运动员在重大比赛中创造最佳成绩。要实现这     

运动性疲劳产生的机理及其判断与恢复

疲劳是机体生理过程不能持续其机能在一定的水平上，或不能维持预定的运动强度，是一种由于活动使工作能力及身体机能暂时降低的现象。疲劳的产生是一个十分复杂的过程，目前，人们对疲劳的产生机理仍未达成一致看法。笔者认为：既然疲劳产生是无法避免，疲劳产生的机理又暂无定论，那么对疲劳消除的关注应该更具有现实意义。     

缺口形变强化的云纹研究及应变分析

采用激光云纹法对缺口滚压强化后根部区域的塑性变形位移场进行了研究，通过应变分析，找到了根部区域的塑性应变分布规律，所得结果为缺口疲劳强度的进一步研究提供了参考和依据。     

关于运动性疲劳与恢复

本文对运动员出现疲劳的因素,运动性疲劳产生的机理和怎样判断疲劳进行了综述性的分析,并提出了恢复运动性疲劳的措施.目的旨在帮助体育教师和教练员提高对恢复过程在训练中的重要性的认识.     

浅析散打运动员运动性疲劳的恢复手段

根据散打项目特点及供能特点,提出了恢复运动性疲劳的有效手段。这对提高运动成绩、增进运动员身心健康有一定的指导意义。     

浅谈800米跑竞赛后的恢复方法

运动员在参加完800米跑竞赛后，身体相当疲劳。因此本文以文献资料法和逻辑分析法为基础，对800米跑竞赛后身体疲劳的成因、恢复的意义和过程及恢复的对策进行了研究，旨在为体育工作者和运动员提供一些参考以及为本人以后更深入的研究奠定基础。     

运动性心理疲劳探析

以文献资料法、个人访谈法和现场观察法为基础，对运动训练中心理疲劳的致因、训练中的表现及判断方法和如何消除心理疲劳进行了探讨。旨在帮助教练员深入了解运动性心理疲劳的相关知识，从而更有效的预防和消除运动员的心理疲劳，提高运动成绩。