自由基的产生对运动疲劳的影响及其恢复机制

分析了运动与氧自由基的生成对机体产生的运动性疲劳和损伤，以及与机体内存在的抗自由基的酶系统超氧化物歧化酶(SOD)的相互关系，并对其之间的相关机制进行了研究和探讨。     

优秀摔跤运动员训练疲劳与恢复的生理生化监控

对参加第28届奥运会的8名中国摔跤运动员的训练疲劳和恢复的共性规律和个性特点进行系统研究，旨在为中国摔跤队备战第29届奥运会提供参考。结果显示：1）训练负荷（大强度和大量）周的血清CK和Bu平均值与调整周的平均值相比有不同的特点，可作为该批运动员训练负荷的参照，为即将开始的一周训练负荷的安排提供依据。2）每个优秀摔跤运动员的恢复和疲劳的各项指标的最高值、最低值、波动范围都有自己的特点，并且某些运动员之间有显著性差异。以个体疲劳和恢复的各项指标的最低值、平均值和最高值作为3个参照点，通过实际测试值与这3个参照点的对比，判断训练后个体的疲劳和恢复情况。     

运动对下丘脑-垂体-肾上腺轴影响的研究进展

运动性疲劳时出现的机体变化较为复杂,涉及物质代谢、神经、内分泌、免疫等各个方面.其中,HPA轴与机体的物质代谢、运动能力及运动后的恢复密切相关.为此,从急性运动对HPA轴功能的影响、慢性运动对基础状态下HPA功能的影响、慢性运动对HPA轴功能的影响等方面探讨运动对下丘脑-垂体-肾上腺轴影响,为加快机体恢复,提高运动能力,为科学训练提供理论依据.     

优秀跆拳道运动员比赛后疲劳和恢复特点研究

通过对跆拳道比赛前、后一系列生理、生化指标的测试，探讨跆拳道运动员比赛后身体疲劳和恢复的代谢特点。结果显示，跆拳道运动员以糖酵解供能为主，磷酸原供能占有一定比例；赛后运动员血尿素氮和血肌酐显著上升；血清肌酸激酶活性升高幅度大，恢复慢。     

上下肢无氧工作能力对400m跑疲劳状态下速度的影响

为了解上下肢无氧工作能力对400m全程跑速度变化的影响,采用对运动员全程跑4个测量点的运动学特征和上下肢Wingate测试结果进行分析。结果表明:(1)造成400m跑减速现象的最主要的直接原因是运动员在后程无法保持较高的步频。(2)后程的跑速较之前半程的跑速更加影响全程跑成绩。(3)下肢无氧抗疲劳能力越强的运动员在400m跑后段更能保持较高的跑速,而且越接近终点这种现象越明显。同时,也说明在全程跑的前半程有意识的适当控制速度将有利于后程保持较高的速度。(4)上肢快速有力的摆动,在疲劳状态下将起到一定的对下肢摆动不足的代偿作用。上肢良好的摆动还有利于保持步频。上肢良好的无氧工作能力有利于减小400m跑最后阶段的速度下降幅度。     

炎炎练功苦 点穴可健身

《后汉书·华佗传》:“人体欲得劳动,但不当使极尔。”意思是说,习武练功应张弛有度,过则为害。炎炎夏日,练习武功的您,当心疲劳过度导致机体状态失衡,引起练功后产生疲劳综合症。在此,笔者为您介绍少林点按穴位法,防治夏季练功出现的疲劳综合症。研究表明,点按某些穴位,可以起到整体防治作用。针对习练的拳种不同、出现的症状不同、季节不同,选择的方法又不同,则体现了中医辨证论治的特点。笔者根据数年教学及练功经验,总结夏季练功疲劳     

改善女大学生生理机能的组合练习

运用心境状态测量和正交试验的方法,组织学生进行有氧耐力组合练习.实验结果表明,组合练习不仅能提高学生的生理机能,而且还能有效地预防心理疲劳的产生,改善学生的心境状态.另外,采用60%VO2max强度的有氧耐力练习,对提高青年学生的生理机能效果最佳.     

关于应用口服复方中药消除CBA联赛中运动员运动性疲劳的研究

CBA联赛中,运动员口服复方中药实验结果显示:实验组在联赛开始两个月后,血红蛋白含量基本不变,而对照组较两个月前有明显下降趋势(P<0.05);联赛中,大强度训练后次日,通过指标观察,实验组的血尿素含量基本恢复而对照组有较大幅度上升(P<0.01);实验组与对照组相比,次日晨,血清肌酸激酶含量和尿蛋白含量的恢复都有显著性差异(P<0.05)。结果表明,实验组的恢复情况明显优于对照组。     

过度训练的概念、诊断及预防机制

过度训练一直是体育科学研究中的重要课题之一,现代竞技体育,训练负荷接近人体生理极限,训练中必然产生过度训练,影响运动能力的提高。因此本文将国内外多年来的研究作一综合,对过度训练的概念、产生机制、诊断,预防等做了比较全面的概述。     

运动性疲劳对纵跳动力学特征的影响

为揭示下肢运动性疲劳对纵跳的动力学特征的影响,22名男性体育教育专业大学生志愿参加了实验。结果表明,随着下肢负荷时间的增加纵跳的垂直方向分力和冲量下降,而左右、前后方向分力和冲量增加,三个方向的力矩随负荷时间的延长而增加。