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你是想进行锻炼健身呢?还是喜欢运动养生呢?不管哪种情况,进行一项由英国专家制订的系列测试,有助搞清自己的潜能,并努力去发展它!1. 平衡能力自我测验单腿站立,能保持平衡多久?哪条腿平衡站立更舒服些,右腿,还是左腿?是闭着眼睛,还是睁开眼睛?通过这项测试能弄明白,你的大脑理解和使用身体保持平衡机制发出信号的能力。单腿站立,闭上眼睛——你就能明白,位于内耳的平衡机制到底能起多大作用?计算时间,这个姿势能保持多久,一直算到睁开眼睛、手晃动或为了不跌倒双脚站立为止。如果你刚闭上眼睛不一会就失去平衡,也就是说,你在这方面该加强锻… 相似文献
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郑伟 《上海体育学院学报》2003,27(6):73-74
运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法,对山东省小学生的身体活动性、身体防御性、直立姿势和动作、疾病等状况进行调查分析。结果表明,山东省小学生存在身体活动较少,快速反应能力和协调能力较差及一定比例的肥胖、视力低下等问题,且城乡存在差异。 相似文献
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铁饼飞行中的空气动力学原理与关键技术分析 总被引:2,自引:0,他引:2
雷鸣 《沈阳体育学院学报》2003,(2):99-100
铁饼投掷的运动成绩是由运动员的身体素质、专项技术能力和铁饼在空中飞行时空气动力等因素所决定的。将空气动力学的基础知识应用到投掷铁饼出手动作“控饼”技术的教学与训练中 ,从而获得理想的出手初速度、适宜的出手角度和铁饼飞行中的合理倾角 ,以达到提高教学与训练质量和运动技术水平的目的。 相似文献
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对速滑运动员竞赛期心理状态及调整的探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
通过对速滑运动员竞赛期应激、反应比赛动机、情绪变化和注意能力等心理因素的认识,以及主要调整方法的归类和简要分析,试图为教练员在竞赛期对运动员的心理调整提供一定的帮助。 相似文献
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教育怎样才能真正摆脱"题海"的束缚,把素质教育落实到实处.笔者在教学中,注重以教材的知识信息作为起点,通过探究台阶的设计,充分地挖掘课本原有的知识信息,有目的、有计划、有步骤地训练学生对信息的加工能力,促进学生各种思维方式的协调发展,发展学生的创造潜能.本文就笔者在典型有机反应教学中的探索与实践举例介绍如下. 相似文献
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玻璃管是化学实验中常用的器材 ,它的长短可任意切割 ,又可受热软化弯曲成各种不同角度的玻管 ;还可拉成不同规格的尖嘴管 ,它无色透明、体积小、可受热 ,因此 ,它可以代替很多玻璃仪器来做实验 ,具有省药、省时、污染小 ,现象明显 ,便于携带等优点。将玻璃管的这些特点应用在化学实验上 ,可以促进实验教学的深入开展。现将其应用列举如下 :1 H2 (或CO)还原CuO(Fe2 O3)的实验如图 1装置 :图 11CuO粉末 2橡皮管 3止水夹将H2 通入玻璃管 ,打开止水夹 ,在导管尖嘴处点燃H2 ,加热CuO ,可观察到黑色CuO粉末逐渐变为红色… 相似文献
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采用修订的艾森克个性问卷(EPQ)对140名儿少体操运动员进行人格测验,表明向性和稳定性多为中间型。其中72人进行动作神经过程测试,结果提示稳定型神经反应的总体水平高,不稳定型动作错误多,内向型协调性和灵敏性较差,在选材和训练的时应予以注意。 相似文献