提高滚翻质量的四个小技巧

<正>一、巧用头饰练低头在前滚翻的教学中,学生在练习中往往会出现各种问题,原因也各不相同,其中,针对摔背现象,学生用前额触垫子,用头顶着垫子滚翻,是一个重要原因。针对这一现象,在教学中,笔者让学生戴上用纸板做成的小猫、小狗、小兔等头饰,获得了意想不到的效果。     

辅助滚翻教学有妙招

<正>滚翻的技巧性强,对学生的身体协调性、力量、空间感觉等要求较高,学生在学习时有一定的困难,也容易出现错误动作。对此,笔者认为,可以运用器械进行辅助教学,最大限度地减少错误的发生,提高滚翻教学质量。     

北京奥运会女子平衡木决赛动作分析与研究

第29届奥运会已经在北京顺利圆满的结束,中国以51金的历史最好成绩位列金牌榜首位。中国体操军团也以9金的成绩取得历史新的突破。但在平衡木项目上中国两名实力选手皆因出现失误而无缘金牌。通过录像统计和资料研究,对平衡木决赛运动员的成套技术动作难度及连接加分还有出现的失误进行分析和研究,为该项目的发展提供参考。     

篮球运动常见损伤的处理

篮球运动是深受学生喜爱的运动之一,由于学生技术动作不规范、准备活动不充分等原因致使受伤的情况也时有发生,如果不及时处理或处理不当将对学生的身体健康及学习产生消极的影响。因此,让学生掌握一定的运动损伤急救知识就成为上好体育课的重要保障。     

跨越式跳高练习七步曲

1.上步单脚起跳摸悬挂物——体会起跳"快"、"高"在练习跨越式跳高过程中,由于个别同学不能顺利地起跳,起跳后经常出现后倒或前冲的动作,主要原因是起跳动作不充分。这时,可以采用上一步起跳触摸物体,让学生体会向上的感觉,以提高学生的起跳高度,为下一步的动作打下基础。做法     

高考体育非专项篮球分程定势训练模式初探

一、分程定势训练法概述分程定势指的是将半场往返运球绕杆投篮的整个技术动作按运球路线中四个标志杆及篮框所在的位置划分为五个训练段程(如图1),将每个训练段程的运球方式、行进路线特点及行进的技术要求在训练时进行技术     

七年级前滚翻教学设计

体操动作源于生活,与生产、生活有密切联系,学会体操技能,不仅可以增强体质,同时还可以纠正身体不良姿态,如：常见的“豆茅型”和“驼背”,可以说体操是全面锻炼身体的一个很好的运动项目。从去年的全国优质课评比和各省、市优质课评比的上课内容来看,体操课有回归的迹象,特别是一些难度动作,在以前的体育课中几乎绝迹,我们欣喜地看到有老师敢于站出来上了。基于上述原因,本刊将陆续推出高质量的体操教案,包括基本体操、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠等。     

头手倒立的辅助练习

头手倒立是初二年级体操中技巧教学内容之一,这个教学内容对于学生来讲有点难。本人在多年的教学实践中摸索出一些简单实用的辅助方法,可以帮助学生更快更好地掌握头手倒立这项技术动作。以下是本人总结的辅助方法,如有不当之处,请同行们指正。     

障碍跑教学设计

本期选择了几篇不同水平学段中障碍跑的教学设计予以刊出。通过教学设计可以看出,老师们平时的障碍跑教学,通常是让学生超越固定的障碍,动作技能方法相对固定,主要有跑、跳、跨、钻、爬、攀等方法。为了激发学生学习障碍跑的兴趣与积极性,老师们尝试采用了设置情境的方法,让学生在愉快的体验中学习,这些是值得我们欣慰的。当然我们也发现来稿中存在着不足,一是情境的设置还不能很好地结合学生的生活,与学生的已有经验有些距离。二是关于超越障碍的技能,由于是固定的障碍,障碍跑的形式与方法有些单一,缺乏灵活与拓展,比如“超越移动障碍”就是一个很好的思路。所以教学设计还需要大家做一个较为深入的思考,要能够让学习内容与学生的经验结合更为紧密,让学生学得主动、学有收获、学有所用。     

以发展的视角来开展学校体育课程建设和教学改革——“人类动作发展”国际研讨班暨师资培训班在江南大学举行

2009年10月10日至14日．“人类动作发展”国际研讨班暨师资培训班在江苏省无锡市江南大学召开。会议由教育部课程教材研究所、中国教育学会体育卫生分会、中国高等教育学会体育专业委员会联合举办,江南大学承办。