动作协调与"爆发力"表现田径跳跃动作协调能力测量与评价方法研究

通过专家访谈与问卷调查,确定了6组12项动作指标作为协调能力测试行为样本。运用生物力学方法与人体运动的动力学方法,以相同动作冗余自由度的控制与不控制作为刺激变量,以动作爆发力表现水平的差值为因变量,通过对两组不同水平被试测验成绩的比较,对跳跃专项动作协调能力进行了定性与定量评价。     

一指擎天

明星为什么那么牛?因为他们都有属于自己的标志。听到哈—哈—哈—那三声奸笑,周星驰的猥琐马上就会浮现在我们脑海里;如果一首歌旋律优美而歌词含糊不清,那肯定是周董又发新片了。NBA人人都有自己的标志——乔丹用吐舌头来提高自己的滞空时间;詹姆斯总要在比赛前给计分台前的诸位弄得满脸白灰——但他也不是原     

江湖十大杀手

除了五大派掌门之外,NBA中还有一些高手,他们同样是一招鲜,吃遍天的代表人物,不同的是他们的绝招自成一家,不似科比等人可以把一种人人都能拿来使用,但是用不到那般精的技术拿来任意施为。他们同样是高手,但是还达不到开宗立派的程度。     

弹跳速成大法

出色的弹跳在比赛中起着极其重要的作用,但出众的身体素质却是增长弹跳力的基础,但是许多队员在经过一段时间的力量训练之后,身体虽然变得更强壮,但弹跳力和身体的灵活性却没有得到相应的提高,姚明就是一个例子。这是因为力量训练具有多重效应、必须明确训练目标,选择恰当的方法,才能达到预期效果.而姚明是以牺牲灵活性而增加力量的。猛龙队的克里斯·波什原来是豆芽菜类型,在进入NBA后,仿造贾巴尔当年的训练方式,双腿绑沙袋进行跳绳训练,力量和弹跳都有所增强,这也是NBA球员们不惜花费大量时间在健身房里练习力量的原因。     

科比·布莱恩特的进攻技巧

虚晃突破上篮Pump Fake Pivot Step Lay-up科比不但投篮的招数够多,突破也是其杀人的最重要武器。科比突破的速率并不快,但是步幅很大,往往第一步就能甩开对手,但当对手跟的比较紧时,科比在篮下多变的脚步动作就会助他一臂之力。1.科比持球之后,左手运球至罚球弧顶位置,由于防守者紧跟着自己,科比一直用右胳膊肘顶着对手,一方面防止对手抢断,另一方面还能随时感觉防守者的位置,一举两得。     

安德烈·诺西奥尼 鲤鱼翻身

1背对篮筐接球后,诺西奥尼把臀部和背部贴向防守者,右手运球的同时左臂护球,左腿前探伺机向内线强打,他的视线环顾左右,如果有队友在中路接应,他可以送出助攻。     

失落文明 粘液质：蒂姆·邓肯

粘液质的心理特点:稳重,考虑问题全面;安静,沉默,善于克制自己;善于忍耐。情绪不易外露;注意力稳定而不容易转移,外部动作少而缓慢。就像我们看到的那样,邓肯一直都是沉默、隐忍的典型作为球队领袖他所变现出来的沉稳如同他的外号石佛一样被我们所熟记当我们看到这样一个天才被MVP.全明星球员.最佳防守球员.还有喜欢他的粉丝所环     

谁是灌篮王?

自从电影《大灌篮》上映后,许多球迷朋友觉得周杰伦在电影中的灌篮动作,有很多都是模仿NBA的球星。而在NBA的世界中,能灌篮的球员不少,但是会灌篮的球星却不多;灌篮讲究的是弹跳、动作、力量与滞空的结合,从这四个方面,我们来考察一下周杰伦与众多明星的"大灌篮"。     

跆拳道腿法速成打法

快、狠、稳、准是大部分功夫所追求的.跆拳道的特点是完全凭借腿上功夫用脚部击打对方要害。出腿时.一定要走直线.以保证速度和力量。别小看这些没有花活儿的基本姿势.跆拳道大师一样可以用基本姿势打败对方。但是前提是:先要站稳了。     

科比必杀技之反手拉杆

拉杆是什么？就是持球进攻队员从随意两底线进行突破,到了自己认为可以做动作时（这个看自己的弹跳和滞空能力）然后起战法做反手投篮动作。拉杆主要是躲避防守人的封盖,该动作因为具有突然性而有一定的欣赏价值。