浅谈青少年中长跑运动员应具有的专项竞技特征

专项竞技特征是指运动员竞技能力在专项竞技过程中的综合体现,由具有不同表现形式的形态、机能、素质、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成。现代中长跑运动员成绩进步神速,其主要原因之一就是科学选材,科学选材的前提就是要提前了解中长跑项目的竞技特征。本文从以下几方面进行阐述,希望能够给体育工作者提供些理论参考。     

浅析少儿中长跑运动员的身体素质训练

1、少儿中长跑运动员的速度素质训练及注意问题 1．1少儿中长跑速度“敏感期”训练特点及训练方法 （1）少儿中长跑速度“敏感期”的训练特点。少儿运动员正处于发育期,兴奋和抑制转换较快,灵活性好,肌肉在骨骼上的附着点距离关节较近,韧带富有弹性。因此,这个阶段最适宜发展少儿运动员的速频。     

浅谈中长跑运动员意志品质的培养

要想培养中长跑运动员的意志品质．就必须从明确该项目的锻炼价值和意义出发,了解中长跑对身体素质的作用,使学生都能积极主动参与到中长跑运动中来,特别注重挖掘学生对中长跑运动的内在乐趣,使学生感受到参加中长跑锻炼对自己身体素质增强的实效,从而激发对中长跑运动的喜爱。     

体育课与阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式研究——以武汉工程大学邮电与信息工程学院为例

该研究旨在探讨体育课和阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式对大学生体质健康的影响,并对该模式的实施优势及注意事项进行分析,为大学体育课程教学改革提供理论和实践参考。研究采用实验干预法和体质测试法,以武汉工程大学邮电与信息工程学院为例,建立专项体育课与课外阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式。结果显示,该教学模式对大学生体质健康能够产生积极影响,但在实施过程中,需要考虑资源分配、教师培训、学生激励、安全管理和评价体系等方面的问题,并通过实践、反馈和不断改进,发挥其模式优势,促进学生身心健康的发展。     

科学健康的开展阳光体育冬季长跑活动

青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的素质。开展阳光体育冬季长跑活动,是提高青少年身心健康和发展各项身体素质的有效方法,同时也是磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效的提高学生素质特别是耐力素质水平行之有效的方法。     

“学生长跑”何必“一刀切”

由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”于2008年10月26日正式启动。活动要求,在半年时间里,全国学生要坚持每天长跑,每天长跑距离（参考）基数小学生为1000米,初中生为1500米,高中生、高校学生为2000米。（《新华网》2008年10月6日）     

我国民间长跑组织的现状及发展对策

通过调查法、对比分析法,重点从长跑项目与民间组织自发性的特点入手,对促进我国民间长跑组织发展的对策进行分析。结果表明：建立国内统一的长跑组织联盟、扩大长跑组织的社会功效、克服竞技体育思想的束缚、充分认识长跑项目与民间组织的特点等是促进我国长跑组织发展的有效对策。     

趣谈追及

有这样一个传说： 阿基里斯是古希腊的长跑名将,曾经在西奔尼撒举行的奥林匹亚竞技中赢得桂冠,可是,有个叫之诺的人却说,阿基里斯不管跑得有多快,他都赶不上只乌龟。     

森林里的亚运会

听,森林里多么热闹啊!动物们为明天的亚运会做着准备。小猪正在练习长跑,小白兔、小花猫和小狗正在认真地练习跳远。