我的400米长跑没及格

今天是星期一,我们班进行了400米长跑测试。 上午第3节课,我们先绕着操场（每圈200米）跑了2圈,之后又做了充分的准备运动。讨了一会儿,体育老师把我叫了过去,怎么回事呢？     

学会自己飞翔

作为母亲的我,生孩子．养孩子,最希望看到孩子学会自己飞翔。只有自己飞翔,孩子长大后才能感到真正的快乐。因为孩子有了他自己施展才能的舞台,所有的辛苦跋涉都通向一个共同的目标。而“青春期”仿佛就是一个长跑运动员的起点,它奠定着孩子的坚实基础。     

中长跑运动员赛前训练控制的基本方法

＂编筐扎篓,全在收口＂,赛前训练目的是保证运动员在进行合理训练的前提下创造出最优异的成绩,那么怎样才能做好赛前训练呢？笔者认为主要包含以下几方面：一、赛前小周期时间的划分赛前小周期的时间一般为4~14天,使用最为广泛的为7天,根据运动员的具体情况而定。赛前时间的划分可以采用倒搬的方法,比如4月10号比赛,那么4月3日开始调整,进入赛前的小周期训练,     

我国优秀女子长跑运动员高原训练模式初探

高原训练是我国长跑、马拉松项目冲出亚洲、走向世界的有效途径。如何更加充分地利用高原自然环境，进一步发挥高原训练效果，提高高原训练的成功率，还需要不断探索。一个完整的高原训练过程包括平原大运动量训练阶段、高原大强度训练阶段和赛前平原大强度训练阶段3个部分，应妥善处理三者之间的负荷关系。     

冬季长跑活动的体育文化教育及实施策略

教育部等联合开展的全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动是一项为学生谋福利、为国家输送优秀人才的阳光工程。为了使此项活动更好地开展下去并获得良好的后续效应,为终身体育打下坚实的基础,本文以首届活动为基础,提出了搞好本届冬季长跑活动必须强化的两个环节：做大,冬季长跑活动的体育文化教育;做好,冬季长跑活动的有效实施策略。     

论中长跑运动的专项特征

本文运用文献资料法,从中长跑的本质特征、竞技能力特征和制胜规律来阐述中长跑运动的专项特征。     

走走跑跑最健康

汪晓蕾大家好,我叫汪晓蕾,照片是我第一次参加北京马拉松赛的家庭跑时的留影,是妈妈和我一起参加比赛的。在参加比赛之前我和妈妈每天都进行长跑训练,锻炼身体的同时也增加体能储备,为的就是能更好地参加家庭跑的部分。这次比赛跑下来感觉不是很累,我和妈妈也商量好了明年要参加四公里的比赛。作为一个马拉松运动的业余爱好者,我希望自己以后每年都参加到北京马拉松的比赛中。     

关于中长跑运动员身体素质训练的理论与方法

随着我国社会经济的发展,我国的体育事业取得了举世瞩目的成就。但是我国在中长跑这一体育运动项目当中仍然还存在着较大的问题。为了改善当前的局面,本文就中长跑运动员身体素质训练的理论与方法进行深入的分析,并提出一些可供参考的意见和措施。     

从线粒体转录因子基因多态性位点筛选预测优秀耐力运动员的分子标记研究

比较线粒体转录因子基因多态性位点在优秀耐力运动员与对照组的分布频率差异,筛选预测优秀耐力运动员的基因型.研究方法:应用Case-Control实验设计,采用基质辅助激光解吸电离飞行时间质谱技术对线粒体转录因子A、B1和B2编码基因的全部标签单核苷酸多态性位点进行分型,双荧光素酶报告基因的方法分析其生物学功能.研究结果:1)rs2306604 T等位基因在男运动员组的分布频率显著高于男对照组.rs10802426 T等位基因在男运动员组的分布频率显著高于男对照组,在女运动员组显著低于女对照组.2)rs2306604下调相对荧光素酶活性,在运动员组频率高的基因型有显著高的相对荧光素酶活性.rs10802426上调基因表达,但两个纯合子之间没有达到显著性差异.结论:rs2306604是预测男耐力运动员的分子标记,并且调控基因转录;rs10802426需要进一步的研究.