致2008北京奥运会的一封信

你在小学的时候曾经是一个跑步能手，无论是短跑还是长跑，总是拿第一，你的最大梦想是成为一位奥运会的跑步明星，让国歌为你奏响，让国旗为你飘扬，为此，你每天坚持在学校的操场上跑两圈。你说你要坚持跑下去，虽然在2008年不能参加北京奥运会的比赛，但也要像刘翔哥哥一样，坚持训练，持之以恒，在赛场上，将一个又一个-的对手抛在身后，将冠军的头衔一直保持到自己能参加奥运会的赛场上．你说的这些，都做到了吗?     

让青少年有“处”可跑

由教育部等三部委联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动”即将正式启动。教育部发出通知,要求全国各级各类学校（含小学五、六年级）从2008年10月26日至明年4月30日,统一组织学生开展冬季长跑活动。     

追着月亮的方向——希望是勇气的导师

横跨撒哈拉沙漠的一场马拉松赛,拉开了帷幕。清晨七点,来自世界各地的20名长跑运动员,云集在撒哈拉沙漠边缘小镇的一个广场上,他们组成一个小队,带上充足的食物和水,在亲人、记者、当地群众的欢送中出发了。     

冬季长跑该注意些啥

冬季进行长跑锻炼．不仅能增强体质,抵御寒冷,而且能振奋精神,锻炼意志。那么,如何进行长跑锻炼呢？     

青少年中长跑战术意识的培养

众所周知,一个优秀的中长跑运动员．在比赛中所表现出的不仅仅是身体素质、技术等方面出众,其中还有重要的一点就是战术意识．对运动员在比赛中的名次、成绩的提高起着至关重要的作用。     

人人都能上清华

正NO.1永远不要说你已经尽力了我在高中时体育特别差,跑1 000米都很要命,从来都是不及格。到了清华之后,第一节体育课,老师告诉我们每年要测3 000米长跑,跑不过不许毕业,取消推研资格。怎么办?于是,每天晚上10:30,我们的自习教室关门,操场上的人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习,练了一个学期,我瘦了40斤,最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3 000米,我们班     

“被运动”时代的学校教育忧思

11月12日,由教育部执导的百余所试点高校阳光长跑开跑。与往年不同的是,学生先要在一个名叫鹰网的网站上注册,获得个人账号后再到学校内录指纹。学生每次长跑开始和结束时,都要指纹打卡进行验证,跑完后必须上网登记。行政权力主导下的个体跑步行为伴以高科技的方式加以强硬推行,这无疑是阳光体育活动举办四年来颇具噱头的一桩新鲜事。     

跑跑班的孩子们

亲爱的人们,你们知不知道,现在我正龇牙咧嘴地坐在电脑前搽药水。妈妈问我说:你还有什么项目拿不到满分啊?我伸伸舌头:貌似所有项目都拿不到满分。老师说:你们就是家庭环境太好了,都没受苦的机会,没机会锻炼。没办法,成绩就是我们的命。我们不得不进行疯狂的训练,时间已经不多了。于是每天晚上的第一节晚自习被长跑训练所替代了。那可真的     

浅谈高职学生在长跑运动中如何减缓疲劳以及营养补充

在长跑运动中,由于运动量较大,持续性时间较长,能量消耗巨大,容易导致疲劳,营养消耗过多;因此合理地补充营养,有助于恢复体能,可以有效缓解疲劳。文中就高职学生开展长跑运动项目时,如何减缓疲劳以及补充营养等问题进行了初步的探讨,目的在于提高高职院校学生长跑运动训练的质量和效率。