中长跑运动员速度素质训练的方法

影响中长跑运动成绩的因素很多,包括速度、耐力、负荷量、负荷强度,但是速度素质是起决定性作用。本文作者查阅了大量相关资料,总结了提高中长跑速度素质的训练方法,并对这些方法进行了阐述,旨在帮助教练员根据这些方法来对运动员进行科学训练,提高运动成绩。     

长跑军事功能历史寻踪

本文从历史的角度,叙述了历代选兵择将注重长跑的事例,揭示了长跑在军事上的重要作用．旨在提高我军对长跑的认识和提升近距离作战的能力．     

浅谈初中学生数学学习方法指导

进入中学后,科目增加、内容拓宽、知识深化,尤其是数学从具体发展到抽象,从文字发展到符号,由静态发展到动态……学生认知结构发生根本变化。实践证明忽视了“学”,“教”就失去了针对性。教学的高低,很大程度上取决于学生的学习态度和学习方法。教过初中数学的教师都能体会到,初中学生对数学的学习就像一名长跑运动员,初一阶段像起跑,信心十足,力争第一,初二阶段就达到了困难期,有耐力且得法的同学就能坚持到终点,取得胜利,完成三个学年的学习任务。     

卑鄙后的掌声

<正>我经常在操场上看到林练长跑的身影。可我不在乎,我一直是体育尖子,各种运动会第一个跑到终点的总是我。然而事实给我当头一击。五年级校运会800米跑道上,我明显感觉到林的力量。才跑了600米,我就体力不支,而他速度不减。眼看着被他远远地拉下,我知道,今年的冠军肯定不属于我了。     

谈冬季长跑教学

冬季长跑运动作为中学田径运动的一个组成部分,是课堂教学不可缺少的传统项目。通过冬季长跑可改善学生的内脏器官机能,对增强学生体质具有积极意义,同时可以培养学生的吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。但冬季长跑对学生的生理负荷大,动作单一乏味,因此在教学中学生容易产生厌烦情绪,甚至使一些耐力素质差的学生产生恐瞑心理,不利于开展教学。因此培养学生对长跑的学习兴趣,显得尤为重要。     

富兰克林国海收益基金:在长跑中落败

基金管理人都希望经受时间的考验而证明自己的能力。前些年,专业的评级机构往往会认为国内基金运作时间较短,难以考量基金管理人的长期业绩表现。但随着时间的推移,已经有相当数量的基金产品运作满三年。考察这些产品的长期表现有助于我们全面评价基金管理公司的投资能力。     

少儿不宜大强度长跑

长跑是一种很好的锻炼方法,冬季长跑的人越来越多,这其中也有少年儿童。马路上、公园里,家长们带着孩子你追我赶,进行长跑锻炼,但少年儿童们要注意不要和大人一样进行大强度长跑。     

被偷的自行车

黑人菲力斯是欧洲马拉松长跑冠军。一次,他应邀到全国最大的一处监狱做演讲。面对上千形形色色的罪犯,菲力斯讲了他贫穷的童年,及他在坎坷中拼搏奋斗、自强不息、改变自己命运的经历。演讲引起极大反响,全场报以经久不息的掌声。在他结束演讲,即将走下台时,一个犯人站起来,请他回答一个问题:"在你的一生中,你最感谢谁?"     

从教育部推广学生冬季长跑引出的争论探讨中学生体质健康

在开展学生冬季长跑引发的争论的话题下,分析近十年高考考生的体检数据,澄清一些认识上的误区。从青少年体质数据的分析,以及和周边国家日本的对比,青少年体质下降堪忧。     

浅析青少年中长跑运动员放松性训练

目前,许多教练员都十分注重对青少年中长跑运动员的系统性训练,因而训练的方法和手段也多种多样,为国家培养了大批体育后备人才。放松性训练是青少年中长跑运动员不可少的重要训练内容之一。放松性训练的目的就是要求运动员充分调动人体最大限度的体能,