太极思维教与学——谈教学动势的建立

以太极思维原理来分析教学问题,对于我们策划教学动势,进行教学动态管理,具有重要的启迪作用:化生论一教学对立互化;感应论一教与学相感互通;机发论一教学执机而行.通过吸取道家关于太极思维的三个基本理论,来帮助我们实现有关教学动势的构想.     

太极锻炼对中老年人心脑血管系统的影响

我们调查了不同运动对老年人心脑血管的影响,分别在血压、脉搏、血脂、心电图、多普勒超声等方面对照分析,两组调查结果在几项调查指标中存在明显差异。结果显示太极运动有益于老年人的心脑血管系统,能预防心脑血管疾病,另外,也提示不适当的运动有害老年人的健康。     

孔子学院传播武术太极路径探索

采用文献资料法等研究海外传播武术太极的方法与途径。主要结论：要精心设置武术太极课程体系,办好孔子学院武术太极班,在大中小学开展武术文化体验课,进社区养老院传播太极和养身功,举办汉语教师武术培训班,在节庆活动中传播武术太极。建议：孔子学院应和专业武术部门合作,选派有对外教学经验的专业武术教师,加强对外派汉语教师的武术培训;孔子学院应有自己的练习场所,举办体育教师武术培训班,开发养老院的公益健身活动。     

18周太极柔力球运动对老年人睡眠质量、心境状态及生活满意感的影响

为了剖析太极柔力球运动对老年人身心健康的功效,为老年人健康幸福生活提供科学的实证参考。采用实验法、问卷调查法和访谈法探讨太极柔力球运动对老年人睡眠质量、心境状态、生活满意感及身体自尊的影响,并深入探讨其影响机制。结果发现:通过18周的太极柔力球锻炼后,老年人的睡眠质量明显提高;心境状态明显改善,紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱等负向情绪得到缓解,精力、自我情绪等正向情绪得到提升;同时生活满意感也得到显著提高;身体自尊水平虽有所提高,但效果不显著。3年追踪研究发现,有超过50%的老年人实验后继续坚持太极柔力球锻炼,自评身心健康状况得到明显提高。因此,太极柔力球运动作为一种“复杂性有氧运动”对老年人具有独特的健心养生功效。     

气沉脚底练太极

学练传统太极拳,修炼太极内功,不是仅靠练好拳架就能得到的,需要有明师指点,在做好各项身法,外三合,备五弓的前提下,需要布气、行气、运气。"以意导气,以气催形"。不仅要气沉丹田,更要气沉脚底。只有气沉脚底,才不是打半截拳,才能贯穿,才能"行气如九曲珠,无微不至",才能"劲起于脚,行于腿,主宰于腰,由脚而腿而腰总需完整一气"。要做到气沉脚底,先要气沉丹田。不经常参加体育运动,不练功的人,"气"是在胸间,在     

孙氏太极拳传承大会在镇江召开

腊梅绽放,暗香袭人,一团炽热的太极文化之火借助新年的第一缕春风悄然燃旺了古城镇江。2015年1月31日,中国镇江"非遗"孙氏太极拳传承大会在镇江国际饭店隆重举行。会议内容有孙氏太极拳传承成果展,孙氏太极拳传承发展研讨会,孙氏太极拳代表性传承人霍培林收徒仪式,名家表演和拳艺展示等。来自泰国和北京、上海、天津、河北、广东、浙江、山东、辽宁、宁夏、江苏等省市的武术名家、书画名家和孙氏门     

府内太极天下扬——保定府内太极拳协会举办一周年庆典

2014年12月28日上午,河北保定市卓正国际酒店一楼宴会厅张灯结彩,高朋满座,来自保定市及周边县区的200余名杨式府内派太极拳友欢聚一堂,喜庆保定府内太极拳协会暨春宝太极养生馆成立一周年。杨式太极宗师杨澄甫嫡孙杨志芳、玄岳三丰太极文化研究院院长邓元富、绍兴市道教协会会长孔云鹏等多位武术名家及保定市体育局、民政局的主要领导到会祝贺。杨式府内太极拳始自杨式太极拳祖杨露禅,由杨露禅在清王府内传富周,富周传富英,富英传萧     

中国传统武术研讨会暨武术名家朱利尧先生收徒仪式在绍兴举行

2015年辞旧迎新之际,传统武术研讨会暨陈式太极拳第十二代传人、梅花桩拳第十八代传人、中华武林百杰朱利尧先生收徒仪式在绍兴隆重举行,来自山东的鞠向东、上海的毕扬、江苏的王均灿、陕西的王尧、候洪涛、李建国、广西的谢天成、彭华、邱贵江、李艳佳、浙江的张伟华、冯流阳、钟源等13名武术爱好者恭拜门下。著名武术家、央视《武林大会》     

百泉书院的发展阶段与影响试探

百泉书院是我国古代一所创办较早、影响较大的书院。自魏晋时期孙登在苏门山隐居开始,到元代的太极书院、明清的百泉书院,最后至清末被改为现代学堂退出历史舞台,百泉书院前后历经1 700多年,较为完整地体现了我国古代书院的发展历史,在宋元时期一度成为全国理学研究中心,非常具有典型性和代表性。随着不同时期儒学大师的出现和官方逐步介入,百泉书院的发展呈现出明显的阶段性。     

焦作市太极文化产业的升级策略

作为陈氏太极拳的发源地,焦作市依托独特的太极拳等文化资源,逐渐发展形成太极文化产业,带动地区经济发展,也使太极拳在世界范围内得到了广泛传播。但焦作市太极文化产业还存在着品牌意识较弱、资源利用率较低、宣传力度不足、专业人才缺乏等问题。因此应该充分利用太极文化资源,创建太极文化品牌,打造太极文化产业链,加快太极文化与现代科技的融合,促进太极文化产业升级,实现焦作市太极文化产业的蓬勃发展。