饮食养生莫入误区

误区一：“吃素比吃荤好”不少人认为．吃素比吃荤好．素食中无胆固醇，吃荤易致血脂高。其实，吃素和吃荤各有千秋．肉类蛋白质都是优质的．比植物蛋白质好：而素食中不饱和脂肪酸、维生素和粗纤维多．对身体有益。所以素荤搭配，方能取长补短．营养均衡。     

饮茶能预防心脑血管疾病

心血管疾病如冠心病、动脉硬化、脑出血、中风．等已成为人类的“健康第一杀手”．饮茶能有效的降低血脂、血压．压血液中的胆固醇．以防止心脑血管疾病．并保护我们的健康。     

图书馆生态学基本规律初探

图书馆生态学有哪些基本规律？对现实图书馆学有何指导意义？文章提出了迁移与潜移规律、富集与降衰规律、平衡与失衡规律、竞争与协同规律等四个基本规律，并对此进行了详细的分析。     

协同推荐中基于用户-文档矩阵的用户聚类研究*

针对个性化推荐服务的需要以及用户聚类处理时用户-文档访问数据的高维稀疏性问题，采用“比对降维”的思想和K层次聚类算法，分析基于用户资源评价数据的用户聚类处理流程。在此基础上，采用Java开源技术设计并实现一个用户聚类的试验系统。     

运动对高胆固醇饮食小鼠主动脉脂质沉积影响的透射电 镜观察

目的：建立高胆固醇饮食诱导动脉粥样硬化（AS）小鼠模型，透射电镜观察有氧运动对高胆固醇饮食小鼠主动脉壁的影响。方法：C57BL/6J(C57B6)小鼠19只，随机分为高胆固醇饮食对照组（n=10）和高胆固醇饮食运动组（n=9），实验为期12周。取主动脉以醋酸铀及柠檬酸盐染色，进行透射电镜观察。结果：高胆固醇饮食对照组小鼠主动脉内皮及中膜平滑肌损伤严重，而运动组病变轻微。结论：运动可减少或防止高胆固醇饮食小鼠主动脉高血凝状态，并能明显地减少胆固醇的沉着及其相关病损。     

《左传》札记

今天的《左传》研究在借鉴前人成果的基础上当有所发展，深刻的研究只能来自正确的理解，因此 们在理解注释《左传》时应有一些与前人不同的观点和方法，首先，注释《左传》必须考察当时的历史环境，共次，必须语法上来分析《左传》字词在句中的意义。第三，还须注意方言这个领域，第四，在无法解读《左传》字时可以从理校上考虑，以解疑难。     

郑芝龙与隆武朝

郑芝龙本是明末闽粤沿海海商海盗集团的首领，受抚后，担任福建总兵之职。他借助明廷的名号和力量，垄断了东南沿海的贸易。明亡后，明的残余势力先后在南京和福州建立福王、唐王政权。郑芝龙遂翊赞唐王（隆武帝），统管当时全闽兵马，以至权倾朝野。但他拥立唐王的目的并非为了抗清复明，而是为了保住自己海铁特权，故当清军大兵压境时，他不作和任何抵抗就投降清延。历来史家都把唐王政权的灭亡归咎于郑芝龙，其实是不够客观的。本分析了唐王政权灭亡的原因，论述了郑芝龙辅助降武帝抗清所起的积极作用，力图给郑芝龙以客观的评价。