"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响

通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广.     

哪壶不开

每一个人都有自己的长项和短项,有些是性格及遗传基因造成的,有些属于后天的学习、环境等因素促成的。作为成年人,长项和短项相对成形而固定。由于人的天性,长项因经常表演运用而越显其长,短项则藏拙不露而更成其短。在社会分工日益精细的背景下,一招鲜吃遍天,以其长遮其短,一长遮百短。许多成功人士差不多都是走这种路子。应该说这是一种生存智慧。人生苦短,身怀众长,除非大才,几乎是不可能的。与其平均用力,不如聚集一处,集先后天之优势,成就一技之大长。人是必须适应生存环境的。在环境不变的情况下,一切差不多都是按部就班地运行着。人…     

浅谈新课程中教师行为的变化

基础教育课程改革的实施,迫切要求教师的传统角色要发生根本性的变化,教师要由传统的管理者、主导者、传授者、教书匠、实施者、控制者变为现在的组织者、引导者、促进者、研究者、开发者和创造者。     

让读者想看、爱看的报道唱主角

党报是党和政府联系人民群众的桥梁和纽带。在学习贯彻“三个代表”重要思想,全面建设小康社会的进程中,党报肩负着光荣而艰巨的历史使命。履行职责不是空泛的概念,而是靠一篇篇报道(包括文字、图片)共同体现的。只有按贴近实际、贴近生活、贴近群众的要求,多写多登耐看的报道,让读者感到“管用”、“想看、要看”,党报发挥作用才有了必备条件。     

对速滑运动员竞赛期心理状态及调整的探讨

通过对速滑运动员竞赛期应激、反应比赛动机、情绪变化和注意能力等心理因素的认识，以及主要调整方法的归类和简要分析，试图为教练员在竞赛期对运动员的心理调整提供一定的帮助。     

浅谈网络环境下高校图书馆的信息服务

对网络环境下高校图书馆用户信息动机及信息需求的变化进行了分析，并论述了网络环境下高校图书馆的信息服务只有在工作内容、运作模式诸方面作出相应的调整，才能适应新时期发展的要求。     

工具书种类与读者使用工具书现状论析

工具书种类划分在图书馆学术界有较长时间论争。本文从工具书功能内容确定其种类,在阐述时提出个人见解和探讨。并对读者使用工具书目的需求、检索技能、行为特征等进行论析。     

运用心理需求改革语文教学

兴趣源于需求,需求产生兴趣。运用心理需求改革语文教学,可收到事半功倍之效。但运用中要注意辩证、改革、引发、阶段性、调控、激励等六个原则。     

回溯建库效益分析

本文在回溯建库概述、回溯建库对象及用户信息需求分析的基础上，以等额投入的方式客观地分析了回溯建库的效益问题。