对青少年跨栏运动员选材的探讨

本文针对跨栏项目的特点,对青少年跨栏运动员的选材妻点进行进一步的探讨。而这正是运动选材所必须加以关注的重要方面。     

排球运动员疲劳的产生机制及诊断方法

排球运动是一项融集体性、复杂性、多变性和激烈隔网对抗性为一体的运动项目。排球比赛攻守对抗激烈,在对抗中完成各种动作,要求运动员积极主动、勇敢顽强、全面准确,快速移动外,注意力还必须高度集中、反应敏捷,致使运动员不但在生理上承受较大的运动负荷,在心理上同样承受较大的运动负荷量。特别是大脑皮层调节控制的各内脏器官功能也会失调,整个神经活动减少,因而容易引起运动员运动性生理性疲劳和心理性疲劳。     

浅析400米跑力量训练

力量训练是所有运动项目的基础,在400m跑的训练中,力量训练应与灵敏、柔韧、速度、速度耐力训练放在同等重要的位置。从物理学角度我们知道力量是物体产生加速度的原因,速度是力量的一种作用效果。在一定的环境中,人体运动推进力量的大小,决定着人体向前运动的速度。很显然人体始终在空气中运动,所以推进力量决定着运动员的跑进速度。     

掷标枪技术教学探究

标枪运动是一种非周期的投掷运动项目,由于技术动作的特殊性,对运动员技术要求比较严格,要求运动员在短短的几秒种之内做出助跑、交叉步、反弓型、超越器械和器械出手的爆发用力等一系列复杂的动作。由于标枪项目技术的复杂性,教学中经常出现这样那样的错误,通过教学实践和查阅文献资料,提出有针对性的纠正方法供大家参考。     

析球鞋在青少年篮球运动中对踝关节保护的重要性

“当姚明扛着国旗引领中国代表团入场时,大家知道,在这个国家,中国人对篮球的热爱程度超过了乒乓球、羽毛球和排球,篮球成为了他们最为喜爱的运动项目。”这是美国著名媒体《今日美国》奥运期间发表的报道。随着姚明踏上NBA第一步起,这几年来,NBA先后派出了包括科比、詹姆斯等顶级球星访问中国,在上海、北京举行了NBA中国赛、NBA大篷车、NBA少年赛等等,     

青少年400米跑疲劳的生物力学特征研究

在竞技领域中,排除疲劳,恢复正常运动状态是每个运动项目最基本的训练原则。本文利用图象传感器BD-3分析判断跑的速度,分析400米跑中疲劳的生物力学特点,为针对疲劳做出相应的训练安排提出理论依据。     

浅谈足球运动独特的魅力特点

足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被称为世界第一运动。据不完全统计,现在世界上经常参加比赛的球队约80万支,登记注册的运动员约4000万人,其中职业运动员约10万人。     

冬训赛艇运动员力量与速度耐力的训练

赛艇运动是一种以力量和速度耐力为主的运动项目,提高力量素质对提高赛艇专项水平起主导作用,尤其是冬训根据赛艇的特点采用多种不同的手法进行力量与速度耐力素质的训练是非常重要的。它能有效地提高力量与速度耐力素质。在备战一届运动会训练中,根据我队起点低的具体情况,分别系统化地采用了两种不同的力量训练法,分别对队员进行训练,一种是采用较普遍使用的分项大负荷练习＋多项小负荷循环练习,另一种足采用减少大负荷即运用不同百分比练习而增加小负倚及轻托铃长时间练习,     

“长青树”李荣祥多年训练的探讨

1、基础训练阶段 在基础训练阶段中运动员的主要任务是发展身体协调能力及基本运动技能,学习和掌握多种运动项目的基本技术,通过这些练习和参加初级的比赛,培养运动员的一般心理品质,并相应的发展基本运动素质。     

少年棒球投手上肢动作分析

棒球运动是一项竞技性很强’的运动项目,比赛中充满了智慧、速度与力量,因此,也有许多人把棒球运动比喻为运动场上的“桥牌”。在棒球比赛中,投手作为唯一的进攻型防守队员有着无法比拟的重要性。本文就少年棒球投手投球时的上肢动作进行分析研究,从而为少年棒球运动员训练合理化、系统化提供理论依据和参考。