羽毛球运动对颈椎轻度退行性变防治的影响

运用数字式X线摄片机、双能X线骨密度仪（DEXA）、红外热像仪分别测量训练前后的颈椎的生理曲线前凸深度、最大屈伸活动指数、C4—6的BDM及项背区红外热象图的实验结果。通过对实验数据进行记录,并运用SPSS软件对数据进行处理。结果表明,训练前后A、C组的生理曲线前凸深度、最大屈伸活动指数、C4—6的BDM的对比有非常显著性差异（P〈0.01）。项背区红外热象图的变化得出患部炎症的消退和病灶部位的恢复达到65%。实验结论：羽毛球是一项非常适合中老年颈椎轻度退行性变的预防和治疗性锻炼的运动项目。     

瑜伽对原发性痛经女大学生子宫血流情况的影响

目的：观察瑜珈对原发性痛经女大学生子宫血流的影响,为痛经患者瑜伽锻炼提供理论和实践依据。方法：以温州医学院20名原发性痛经女大学生为研究对象,随机分为实验组（n=11）和对照组（n=9）。实验组进行3个月的瑜伽练习,每周3次,每次1h;对照组除了不练习瑜伽,生活和学习规律与实验组相近。运用彩色多普勒超声仪在实验前、实验2个月和实验3个月分别检测受试者月经来潮24h内子宫动脉和弓状动脉的阻力指数（RI）、搏动指数（PI）、血流峰值比（S/D）的变化;同时对实验前和实验后痛经疼痛程度进行评分。结果：2个月瑜伽锻炼后,实验组弓状动脉S/D值显著低于实验前（P〈0.05）;3个月锻炼后,实验组弓状动脉S/D、RI、PI,子宫动脉S/D、RI以及疼痛程度都较实验前下降（P〈0.05）,其中,弓状动脉RI、PI和子宫动脉S/D、RI还低于实验2个月（P〈0.05）。与对照组比较,实验组弓状动脉RI显著降低（P〈0.05）。结论：瑜伽运动可降低子宫血管血流的阻力,改善子宫血液循环,有助于缓解痛经症状。     

游泳可防治颈、腰椎病

颈、腰椎病又分别称为颈椎综合症和腰椎综合症，是由于人体颈椎间盘或腰椎间盘逐渐地发生了退行性病变，颈椎或腰椎骨质增生或其正常生理弯曲发生改变后引起的一系列综合症状。随着社会的不断进步，科技的不断创新，在人们越来越多的摆脱了繁重的体力劳动开始从事脑力劳动的同时，颈、腰椎病的发病率也在迅速增长。特别是长期低头伏案工作的白领人士，颈椎和腰椎长时间处于屈曲状态或某些特定的体位，这样不仅使颈、腰椎间盘内的压力增高，而且此处的肌肉也长时间处于非协调受力状态，使某些肌肉和韧带出现劳损且椎体前线相互磨损增生，这样…     

跳水运动员颈椎损伤的X线特征及其防治

112例跳水运动员颈椎X线结果显示,正常者仅21例(18.8％),异常者91例(81.2％),其中诊断为颈椎病者 27例(22.9％)。主要病变为环枢椎损伤,椎体及附件退行性变,与成年人 X线不同的是椎间隙虽狭窄,但无椎间盘变性,椎体变形而无骨赘形成等,认为这是青少年骨骼发育成长与损伤相互制约的结果,是运动性应力性损伤的特征,与该项目动作特点密切相关。     

怎样预防脑血管病

脑血管病是指由各种血管性的疾病因素所引起的脑部疾患的总称，是指供应脑部的血管的疾息所造成的一种神经系统疾病。众所周知，血液循环系统可以分为动脉系统、毛细血管系统和静脉系统三个部分，脑部血液循环也是如此。但是，我们通常所说的脑血管疾病是指供应脑部的动脉系统由各种原因导致病变而引起的疾病，就是说，脑血管病通常是指脑的动脉系统疾病而言。脑血管疾病预防是查明和合理治疗可治性的危险因素，如果能合理治疗这些危险因素，则可能收到预防脑血管病的发生。脑血管疾病的危险因素复杂而多样，有些为不可干预性的危险因素，如年龄和性别、家族、地理环境、季节和气候、社会经济因素等，可干预的因素是：     

教师要防范高血压

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和(或)舒张压增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上,两次以上非同日测得的血压≥140/90mmHg可以诊断为高血     

鳄鱼的心脏

血压是血液流动时作用在动脉管壁上的压力。心脏收缩时。心室把血液压进动脉,产生一股压力,让血压达到最高。然后心脏舒张,来自心脏的压力没了,动脉血管由于弹性回缩,血液仍然会继续慢慢地流动,还会对血管产生一定的压力。医生在测量血压后会记下两个数据,例如“110／70”,就是分别代表在心脏收缩和舒张时血压让汞柱升高的高度（毫米...     

心静如水 延年益寿

情绪是身体的报警信号,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动,会给身体带来一些不良影响。第一种:生气。"气死我了!"这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气、怒气,不仅使人心情变差,还会在身体里留下"不良记录"。生气时面色苍白、手脚冰凉,天长日久会导致免疫功能低下,脏器病变。特别是老年人,生气时血压     

家兔动脉血压的直接测定方法改进

动脉血压的直接测定及其影响因素实验是生理教学的一个重要组成部分,有助于学生对基础兽医学内容理解与记忆,有助于提高学生的操作技能。为使学生更好的理解与掌握该实验,对该实验方法进行了革新,收到了较好的效果。本文主要从实验革新思路、实验革新点、革新实验的优点和推广意义、实验方法的改进以及结果比较五个方面进行了总结。     

最难忘爸爸的牵手

我一向不太喜欢与父亲接触,顶多吃饭时对他的夹菜说声"谢谢"或是点头示意,而且每每看到他沉静不语的双眸,我就想起了古渡时代的木头人,乏味、无力。因此,我尽量不和他在一起,可偏偏……妈妈说要去看颈椎,让爸爸送我回家。我望了望他没有丝毫波澜的眼睛,无趣地一甩头,自顾自地走了。"慢点!"我没搭理他,