高强度间歇训练的科学与实践:应用考量与关键指标

高强度间歇训练(HIIT)是以≥无氧阈或最大乳酸稳态的负荷强度进行多次持续时间为几秒到几分钟的练习,并且每 2.次练习之间安排不足以使练习者完全恢复的静息或低强度练习的训练方法。进入2 1.世纪以来,HIIT受到了训练科学与实践领域的密切关注,越来越多的教练员在训练实践中开始采用HIIT来提升运动员的竞技表现。然而,HIIT不只是“高强度”和“间歇”这么简单,其效果和价值的发挥需要考虑诸多因素。本文基于《高强度间歇训练的科学与应用:训练安排的解决方案》一书内容,分别从形式和目标类型、应用的整体框架、应用情境、同期化训练、关键指标 5.个方面对HIIT进行了论述,旨在为教练员和科研人员在训练实践当中应用HIIT并发挥HIIT的价值提供参考     

A 155 Mbps laser diode driver with automatic power and extinction ratio control

An integrated laser diode driver(LDD) driving an edge-emitting laser diode was designed and fabricated by 0.35 μm BiCMOS technology. This paper proposes a scheme which combines the automatic power control loop and temperature com-pensation for modulation current in order to maintain constant extinction ratio and average optical power. To implement tem-perature compensation for modulation current,a novel circuit which generates a PTAT current by using the injecting base current of a bipolar transistor in saturation region,and alternates the amplifier feedback loop(closed or not) to control the state of the current path is presented. Simulation results showed that programmed by choice of external resistors,the IC can provide modu-lation current from 5 mA to 85 mA with temperature compensation adjustments and independent bias current from 4 mA to 100 mA. Optical test results showed that clear eye-diagrams can be obtained at 155 Mbps,with the output optical power being nearly constant,and the variation of extinction ratio being lower than 0.7 dB.     

谐波电能追责警示指标及实例分析

谐波会对计量产生影响,但是影响的严重程度如何衡量,以及什么时候需要考虑谐波对计量的影响,以往的文献没有进行过系统的讨论。为了弥补这一缺陷,提出了谐波电能追责警示指标即谐波有功功率含有率的概念,用于判断是否需要对非线性用户实行谐波电能计费。首先,在计量点建立谐波分析的等效模型;然后,通过理论推导计算了谐波在不超标时的谐波有功功率含有率的最大取值,并结合实际案例分析验证了所得到的结论;最后,简单讨论了在谐波超标情况下的电能计量问题。研究结果表明:在母线或公共连接点谐波符合国标情况下,谐波电能带来的计量收费偏差低且可以忽略;但对于谐波超标、污染严重的系统或负荷,谐波电能可能会严重影响计费结果;此时需结合实际工况对计量对象进行测试评估,从而对谐波电能收费做出合理的调整。     

环保遥控器

一般遥控器需要由碱性电池或充电电池提供电能,我发明了一种无需电池的环保遥控器,只要握住按动遥控器,就能自己发电提供能源。我经过实验,采用IF的超级电容,它充满电后可以让遥控器使用100次以上。电容与一个手握发电装置相连接,这个装置由手柄、转速传递齿轮、连接这两者的齿杆,以及发电磁钢和线圈组成。     

利用维特比算法解调GMSK信号

为了扩大高斯最小频移键控(GMSK)技术的应用范围，介绍了二进制GMSK信号带宽占用率、数据预编码方案和利用维特比算法相干解调二进制GMSK信号的调制解调方法，给出了不同BT乘积情况下解析功率谱密度和模拟误码率结果，定量分析了邻信道干扰结果。结果说明利用维特比算法解调GMSX信号可以在满足接收机性能的基础上简化设计。     

浅谈大米微波杀菌及冷却隧道炉设计

为了快速高效地提高大米保质期,本文将食品行业很成熟的微波杀菌技术和稻谷加工中成熟的凉米仓技术相结合,设计大米微波干燥杀菌及冷却隧道炉装置。整体采用输送带输送,实现连续化生产,提高了生产效率,具有很大的市场应用价值。     

基于STM32的太阳能自动寻光系统

文章中系统基于STM32芯片,设计并制作了一个用于精确跟踪太阳并收集能量的系统。系统由STM32F103ZET6最小系统、光信号采集转换卡、追踪太阳部分、电压采集等几部分组成。该系统通过光信号采集转换卡感知太阳位置,同时采用跟踪算法增强稳定性,实现精确跟踪。为了便于携带,整体结构设计为可拆卸的装置。选用了大容量的锂电池作为蓄电池,可以极大的解决当前多种数码产品的充电问题。     

液压浮子式波浪能发电装置数据采集监控系统的开发

经过技术攻关和研发,开发了数据采集监控系统,该系统具备测试数据的数据库管理、试验分析及可视化回放等功能,提供友好的人机交互界面,采集的试验数据通过网络传送到岸上,实现波浪能发电数据监控系统对试验数据进行分析处理和实时监控,为发展形成具有自主知识产权的海洋能高新技术装备,推动海洋能发电绿色产业的发展,奠定了应用基础。     

铁磁介电体的复数介电常数及储能与损耗功率

对均匀电场作用下的铁磁介电体的介电性质的理论分析,引入了铁磁介电体的复数介电常数,求得单位时间内铁磁介电体中的平均储存电能量密度和介电损耗功率的计算公式.     

别出心裁的发电装置

美国麻省理工学院的研究人员开发了一种可以悬浮在高空的气囊式风力发电机。靠气囊悬浮,收放方便美国研究人员开发的高空风力发电机名为"阿尔托罗斯"