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181.
徐子童 《体育科技文献通报》2023,(2):50-52+168
目的:探索艺术体操运动员髋关节损伤发生的专项特征,提出预防措施。方法:运用文献资料法和访谈法等研究方法,对艺术体操运动员髋关节损伤特征、致因及动作纠正方法进行分析。研究结果:(1)艺术体操身体难度中,髋关节前屈、后伸分别或同时出现,外展和外旋结合出现,无内收和内旋动作,运动员髋关节肌力失衡,外展大于内收肌力。(2)到达竞赛年龄运动员的技术、体能训练的专项化实践与运动员身体素质高速发展的发育规律相悖,可能错失素质发展高峰期。(3)运动员群体中存在髋关节先天发育不良和关节松弛、过早专项化和重技术轻体能的特征,导致出现双侧肢体发展不均衡、力量水平难以承受训练负荷、髋关节局部负担过重等问题,形成损伤风险。(4)髋关节损伤的预防主要包括:纠正动作,提高双侧肌力平衡;加强核心区力量训练,保持关节的稳定性;完善选拔机制,将运动员健康水平以及全面的基础能力纳入选材指标体系。 相似文献