广东省优秀短跑、跨栏、三级跳运动员髋关节肌肉力量的等速测试研究

通过Cybex-6000等速测试系统,对广东省优秀短跑、跨栏、三级跳远项目30名(男16人、女14人)一线训练运动员髋关节进行等速向心肌力测试,对髋关节伸屈肌在60°/s、120°/s、180°/s、240°/s四种测试速度下的峰力矩、功及功率的变化进行了研究,为优秀运动员有针对性的力量训练提供科学依据.实验结果表明:随着收缩速度的增加,髋关节伸展肌相对峰力矩有下降的趋势,相对功呈逐渐减小的趋势,相对功率呈明显增大的趋势,髋关节屈伸肌峰力矩比值在0.71～0.79范围内波动,髓关节屈伸肌做功比值呈略有减少的趋势.     

穆雷正手击球赏析

1.穆雷的正手引拍环节有些与众不同。他的双手像是在身体侧面抱着一个球,正准备把这个球扔出去。此时球拍的高度几乎与整个右臂在同一水平面上。有不少人曾经质疑穆雷在侧身时髋关节转动的幅度不够,导致正手击球缺乏攻击性。如果仔细观察穆雷的右脚尖指向,或许就能发现问题所在——他的右脚脚尖指向斜前偏前的方向,而不是侧方,这个动作多少会限制右腿膝关节和髋关节向侧面的转动。     

浅谈青少年短跑运动员髋关节力量训练方法

髋关节是人体的主要组成部分之一,是人体运动的重要部位,髋关节是短跑项目中的核心,我们经常说看一个运动员是否会跑就是指他在跑的过程中髋关节技术的运用如何。良好的髋关节力量对于青少年短跑运动员来说意义是十分重大的。控制髋关节肌群的伸屈力量是关键。步幅与步频是否达到有机结合是能否取得好成绩的重要环节。     

银质针疗法治疗髋关节疾病的机理和现状

髋关节作为人体重要的承重关节,在站立和行走过程中起主要作用,所以在常年累月的高频率、高负荷活动中容易受损,发生病变。其中以中老年人居多,男性多于女性,农村高于城市,严重影响患者生活质量以及工作。常规药物治疗起效缓慢、副作用大,只能缓解疾病症状,对疾病发展的影响尚不明确;晚期手术治疗费用高、创伤大、风险高。银质针在治疗髋关节疾病中取得了良好的临床效果,而且具有起效快、安全性高、并发症少等优势。笔者从"银质针治疗髋关节疾病的中医理论基础""银质针疗法的现代机理研究""髋关节疾病分类""银质针疗法治疗髋关节疾病的治疗现状"四个方面进行论述。     

产后运动提高篇——户外练习

天气越来越暖和了,可能很多新妈妈们开始带宝宝到房间外感受春天的气息了吧?多外出活动不仅对宝宝的成长有利,对新妈妈的恢复也非常有帮助。本期,我们就为大家安排一些户外练习,也不枉费这大好春光嘛!     

小切口行人工髋关节置换术28例的疗效分析

目的:探讨如何降低经典入路人工髋关节置换术给患者尤其是老年患者所带来的损伤及风险.方法:采用改良式Moore切口,与Moore不同之处:切口在大转子最高点后侧1.5cm进入,前长6—8cm远离坐骨神经,外旋短肌群不切断,出血少,臀中肌用电刀作部分有限切开,确认转之间窝及髋关节囊后纵形切口直达髋关节.结果:本组手术切口平均长度7.5 cm,术中出血量平均350ml,术后12h平均引流量150ml,术后并发症相应减少,平均术后13天出院.按Harris关节评分,3个月内不低于72分,6个月内不低于80分,1年以上不低于90分,符合优良标准.结论:小切口行人工髋关节置换术,与经典入路相比减少了损伤及出血,降低了风险,值得推广.     

氨甲环酸结合引流管夹闭对初次单侧THA失血量的影响

探讨静脉滴注氨甲环酸结合引流管夹闭对初次单侧全髋关节置换(THA)失血量的影响。随机将50例拟行初次单侧人工THA的股骨头坏死患者分成观察组和对照组。观察组在切开皮肤之前30 min静脉滴注氨甲环酸100m L (1g/100m L),术后夹闭引流管6h;对照组仅夹闭引流管6h,未滴注氨甲环酸。对比两组术后24 h引流量、24/72 h血红蛋白指标、输血人数、术后两周及两个月髋关节Harris评分,观察组均优于对照组(P<0.05)。结果表明,静脉滴注氨甲环酸结合引流管夹闭可明显降低初次人工单侧THA患者术后引流量及失血量,降低输血率,值得临床推广。     

巧用栏架练习髋关节

在业余田径训练中,髋关节是各种跑的发动机,只有具备了强大的发动机,才会跑得快。而髋关节的训练往往被教练员所忽视或者训练的针对性不强,笔者在日常训练中利用栏架巧练髋关节,运动员专项成绩有显著提高。现将几种练习方法与各位同仁交流探讨。     

老年髋关节置换患者的健康教育路径

目的：探讨将健康教育路径应用于对老年人工髋关节置换患者进行健康教育的实施效果。方法：将74例老年髋部骨折行人工髋关节置换患者随机分成2组,对照组采用传统方法进行健康教育,观察组采用健康教育路径进行健康教育,2组比较效果。结果：观察组健康教育内容知晓率和对护理工作满意度均高于对照组（p〈0.05）。结论：将健康教育路径应用于对老年人工髋关节置换患者的健康教育,对患者更好地掌握健康教育知识,密切护患关系,提高护理满意度起到了积极作用。     

跌打膏外敷对全髋关节置换术后早期肿痛的影响

目的:探讨中药跌打膏外敷对全髋关节置换术后早期肿痛的影响。方法:选取行人工全髋关节置换术的患者为研究对象,将其随机分为治疗组与对照组各25例。治疗组术后采用广西中医药大学附属瑞康医院自制中药制剂跌打膏外敷于患肢腹股沟处、大腿内侧,而对照组则未行任何特殊处理,两组术后余治疗方法相同。比较两组患者术后24、48小时的引流量,术后第1、3、5、7天患肢大腿周径及术后第1、3、5、7天患肢静息疼痛VAS评分。结果:术后24、48小时治疗组引流量均少于对照组(P0.05);术后第1、3、5天治疗组患肢大腿肿胀程度轻于对照组(P0.05),术后第7天治疗组与对照组患肢大腿的肿胀程度无显著差异(P0.05);术后第3、5天治疗组疼痛VAS评分小于对照组(P0.05),术后第1、7天两组的疼痛程度则无明显差异(P0.05)。结论:中药跌打膏外敷能够安全有效的减轻全髋关节置换术后患肢早期肿胀、疼痛程度,减少术后引流量,促进肢体功能恢复。