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随着现代篮球运动不断地向高技巧、高速度、高空优势的方向发展,篮板球也就成为当代蓝球运动中的重要因素。抢篮板球越多,投篮的次数就越多,防守的能力也就越强。同时,还可以减弱对方投篮的信心,为本队发动快攻创造有利的条件,使全队士气高涨,从而取胜的可能就越大。因此,一个球队篮板球技术掌握得好坏,对比赛的主动与被动、 相似文献
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在现代体育运动中,速度是取得胜利的关键因素,在田径项目中没有良好的速度就不可能获得比赛的胜利,这是每个教练员、运动员都清楚的问题。但是,如何提高运动员的速度,一般认为是提高步长或步频。许多教练员最初把重点放在提高步长上,结果造成步频下降,不但没有提高速度反而造成伤病。特别是青少年运动员的速度训练更加复杂,训练不当会造成速度障碍或早衰。这里介绍提高步长和步频的方法,供体育工作者借鉴,这些方法的作用已经得到国外体育工作者的证实。 相似文献
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随着田径跳跃项目运动技术的发展,运动员的助跑能力已成为决定成绩的主要因素之一.增加速度训练比例是现代跳跃训练的特点和发展趋势.跳远的助跑训练应从短跑开始,教练员应该去培养具有快速跑能力的跳远运动员,努力使这些运动员成为100m跑和跳远的"双料"冠军. 相似文献
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浅谈提高速度耐力训练对短跑运动员的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
文章认为,速度是速度耐力的前提,高水平的速度耐力是依附于高水平速度的基础上,所以短跑运动员速度耐力差,除速度水平较低外,速度耐力训练强度低也是原因之一. 相似文献
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在当今社会中,英语对于我们越来越重要。中学是学习英语的重要阶段。在教学实践中,我认为学生学习英语的最大障碍是听力和口语提高速度太慢,学生学习了多年英语,还是哑巴英语,仍无法与人交流。要想提高听力和口语能力,缺乏语言环境是学习英语最大的障碍。因此,教师必须设法创设语言环境,让学生多听、多说,才能提高他们的口语能力。 相似文献
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刘璐 《中国科教创新导刊》2011,(13):210-210
文章结合辽宁中医药大学体育课堂上对学生的短跑速度的训练实际,进行了大量的分析和探讨,就如何才能有效的提高学生们的短跑速度给出了一些自己的意见和建议,选择和设计了一套短跑训练的方法,以便和同仁们进行交流和学习。 相似文献
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在发展性教学理论中,赞科夫提出了著名的"教学五原则",即以高难度进行教学的原则、以高速度进行教学的原则、理论知识起主导作用的原则、使学生理解学习过程的原则、使全体学生都得到发展的原则。这些理论原则给我国的语文教育教学带来了深远的影响和启示,使语文教学从单纯地传授知识转变到既重视传授知识,又重视学生发展,教学与发展相互促进的轨道上来。下面结合"教学五原则"谈谈其对当前语文教学的启示。 相似文献
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