习练传统形意拳的三个阶段

囿于门规等诸多因素的限制,历代形意拳师对功法保守而秘不外传,所以很多练功方法不为人所知。又由于人们在公园、广场、舞台、赛场等公开场合看到的形意拳大都是中架、中速、刚劲,所以很多人都认为形意拳只有打成这样才算正宗,其它打法都是错误的。其实,形意拳的很多功法是因人而异,因功而变的。     

换人是当前提高篮球队整体水平的重要手段

通过篮球比赛中对换人的几个条件和替换原则与方法的阐述,强调了换人是发挥全队整体实力的重要手段。     

间歇训练法在竞走训练中的运用

竞走主要以耐力训练为主要特征,有氧代谢供能为主,在有氧代谢供能主导下提高速度,是目前世界高水平竞走训练发展的趋势。厄瓜多尔竞走名将佩雷兹是1996年奥运会20公里竞走冠军,1997、1004年世界杯竞走冠军,2005年、2005年世界锦标赛冠军,是目前20公里竞走世界最好成绩保持者。     

为了80%的工人兄弟

中国老百姓在共和国的前三十年为国家的高积累付出了巨大的牺牲,生活水平二十多年没有变化;在最近的三十年里,老百姓的生活水平大大提高,但近十年来其提高速度一直低于GDP的增长速度。我们很多城市的硬件设施早已超越了发达国家的水平。按理说,在这种情况下,政府就应该多关     

数字处理技巧在竞赛中的应用

（本讲适合初中） 在解某些竞赛题时,若能注意将问题中的数字进行巧妙处理,则可简化过程、提高速度、收到事半功倍之效．     

改革开放——科学技术是第一生产力

“要实现农业、工业、国防和科学技术四个现代化,关键在于实现科学技术现代化。没有现代科学技术,就不可能建设四个现代化。没有科学技术的高速度发展,也就不可能有国民经济的高速度发展。现代科学技术的发展,使科学与生产的关系越来越密切了。     

快速推断计算型选择题四法

计算型选择题,一般是比较简单的速算题,但其灵活性很大,因解题者思路不同,解题速度往往相差甚大．为提高速度,应简化数字运算或不用数字运算,以便能快速、准确地捕捉到答案．现举例探讨如下：     

应用于WLAN802.11b的分频器设计与仿真

分频器是电荷泵锁相环频率合成器中非常关键的组成部分,位于其反馈回路中。文中采用传统预分频器结构,基于4/5分频电路的32/33双模分频器,并对其进行低功耗优化设计。采用TSMC 90nm 1P9M CMOS工艺,利用Mentor Graphics Eldo对其进行仿真,电路最高工作频率可达到6.8GHz。最后基于此双模前置分频器,设计适用于WLAN802.11b标准的可编程分频器。     

造就新经济战舰——日本国队开发中心研究员、经济学博士周牧

当21世纪的曙光照亮地球的每一个角落时，人们惊讶地发现，以信息技术为代表的新经济浪潮已由遥远的惊涛拍岸变成了滥觞。面对这一个从天而降般的突变，无论你是如稚童般欢呼雀跃还是像恶妇一样跺脚骂娘，也无论你是借机乘风破浪还是赶忙另觅蜗居的港湾，新经济都正在以其前所未有的高速度荡涤着一切地向前。     

初中《探索建设社会主义的道路》教学设计

一、对教学内容的思考大跃进和人民公社化运动是我国经济建设的重大失误,使我们付出了惨痛的代价。对于初中学生而言,了解这段历史事实是主要的,但为什么会造成这样的局面?这是难点。不说,学生会产生疑问?说深了,他们可能又难以理解。