48千克青鱼邛海就范 钓大鱼梦终于成真

黝l)蘸撇}蘸撇{i鬓蘸鬓丝不glJ,我和钓友便禽开钓位·漫维在垂恤作依的湖边小路上,欣赏淤粼二翼磊季翼重鹭算器绮-一口气冲出五十多米,拉得“狼王一绕线轮咔咔作响。我用的8号‘细” 卡兹”钩虽然十分锋利,但我觉于 钩太小,担心钩得不牢·由于心冲一紧张,我不敢用力收线拉鱼,每尧.只育自、心翼翼地收线十几圈、,嚼封直径0拜毫米的“战神”渔线被寸黝l)蘸撇}蘸撇{i鬓蘸鬓淤梦!足有5。米。我将辛柄顶着腹部,坚持与大鱼周旋。当鱼被领到距岸约均米处,观看的人又大叫起来,鱼受惊再次潜人湖底。此后又经江七八‘!、回合的较量,大鱼终于累翻了,由…     

我国400m跑训练应注意的10个新动向

通过献资料法，统计对比法及本人多年的训练实践，在分析大量有关资料的基础上，根据400m跑训练发展的动向，针对我国目前400m跑训练中存在的问题，提出了以“速度”为中心，以“速度耐力”和“专项力量”为两翼，以短补长，以长补短，长短互补，全面发展的训练思路。     

中学生800米训练的几种方法

一、心理暗示法 选择训练方法应以学生乐意接受，不抵触，愿意练为前提。要变“要我练”的被动地位为“我要练”的主动地位。包括教师暗示，学生自我暗示。 教师暗示分为：目标暗示，激励暗示。 目标暗示是教师把800米训练的目的、作用告诉学生（可举例）。如磨炼你的意志，使你成为一个勇敢者，为你中考以及将来，走向成功…… 激励暗示是教师用激励的语言鼓励学生。如：800米你肯定跑得好，你的学习劲头，身材条件证明一定能跑第一，除非你自己不想跑好……训练成绩有进步，就应多多表扬，多用“天才”、“聪…     

比较100米跑不同教法、手段所产生的效果

短跑是人体极限能力的表现，随着现代技术向体育的渗透，短跑技术也随之演变，现代短跑技术具有鲜明的时代性，主要表现在“大、快、前摆”的技术动作上，作为教师应了解这些结构特点，才能更合理、有效的指导教学，为学生适应现代短跑技术的掌握和成绩提高起到积极作用，下面笔者比较同年级，不同班级学生100米跑运用不同教法，手段所产生的效果。     

浅谈高校女子四步跨栏的教学

根据高校女生的生理、心理和身体素质等普遍特点，在跨栏跑教学中采用了栏间四步过栏教学法，使学生较好地掌握跨栏跑技术，取得了较好的教学效果。     

短跨技术中节奏问题的研究

我国的短跨运动成绩在90年代以后,只有男子优秀跨栏运动员李彤曾以13.37的成绩进入世界先进水平行列.在此之后我国的短跨水平便一直处于停滞不前甚至下滑的局面,为此我国的体育工作者们在跨栏理论和实践过程中做了大量的研究工作.本文以世界优秀女子跨栏运动员Brigta Bukovec技术中的节奏特点与我国优秀女子跨栏运动员进行比较,希望能够找出一些问题所在.     

400米运动员全程步长的诊断及其训练

全程步长是影响400米运动成绩的重要因素；400米教练员面临着如何诊断全程步长以及采取哪些方法对其进行训练的现实问题。     

对悉尼奥运会与全国锦标赛女子400m个人混合泳前8名成绩的比较分析

采用文献资料法搜集了外国名教练对此项目的新观点,悉尼奥运会和全国锦标赛前8名成绩;用数理统计法对各分段和总成绩进行平均数、标准差、百分数和相关系数计算和比较;结合现场观察和专项特点进行分析.     

高校女子400m跨栏运动员栏间节奏的探讨

400m栏比赛的全程是由各个不同技术特征的若干段落所组成,通常把400m栏划分为五个阶段出发段、前程跨栏跑段、中程跨栏跑段、后程跨栏跑段和终点冲刺段.400m栏是人体极限运动项目之一,400m栏的关键是每一个栏周期的平均速度的平稳性,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度,而保持速度的关键是栏间跑节奏的掌握.栏间步数、步长和节奏在400m栏中显得非常重要.