举重运动员力量训练原则与方法

多年来，我国举重在世界称雄的重要原因，就是运动员全面运动素质的高度发展。而在全面运动素质中，力量素质则是首要素质。众所周知，奥林匹克运动会的宗旨是：“更快更高更强”。离开力量根本无法谈及竞技体育。举重则是一项发展力量为主的竞技体育运动。为了使专职教师、专业教练员对发展力量方法的理论认识更加清晰，为了使运动员在训练中身体免受伤害，采取较科学的训练方法，在较短的时间内取得发展力量的显著效果，本人结合多年实践和探讨研究，为同行们在运动员力量训练中提供参考。[第一段]     

细节对于举重的重要性

现在的举重竞争日趋激烈,水平相近,这就要看谁做到无懈可击,做到面面俱到,做到至善至美。有些举重运动员没有重视或忽视在训练中的某些细节,而比赛在很大程度上说就是比训练,导致在比赛中因为一些小事影响了比赛的结果,成绩不理想。     

我国男子举重备战2008年奥运会现状分析

通过深入调研和对有关数据的处理和分析,以十运会男子举重比赛为切入点,对我国男子举重备战2008年奥运会现状做一深入分析和探讨,并提出若干建议。     

对女子举重运动员抓举第一次试举失败原因的探析

采用现场观察与统计的方法,并结合面访与调查,就我国女子举重运动员抓举第一次试举失败的原因进行探析。结果显示,心理状态不佳、准备活动不当、技术发挥失常、第一次试举重量过高等,是导致其试举失败的主要原因。     

多媒体举重竞赛信息系统的设计初探

针对举重竞赛信息被分散采集、独立存储、难以综合利用的问题，提出了一种全新的现代化解决办法即建立多媒体举重竞赛信息系统，并就系统功能、设计思想、实现方法作了探讨，为举重技术训练、体型选材、技术选材提供高效的现代化手段，也为建立其它体育应用系统提供参考。     

吴美锦：我玩，我赢！

美锦堪称“国”字号大力士中的袖珍力士,何以言此?他身高1.57米,体重56公斤,却可以轻松举起超过自己体重三倍的杠铃,这在举重界确是稀罕。 率性、开朗是“国”字号大力士的普遍特点,但像美锦这样好玩、好动,且“玩”得不俗的颇不多见。 福建邵武有一个专营家具生意的吴姓人家,夫妻二人为人谦逊,好交朋友,多年亲勤劳作,生活自是富足无忧。惟一让他们头疼的就是有个“毛猴”一般好玩,好动的儿子。几岁时就会哄着老爸老妈为他忙前忙后,     

讲课贵在于"导"

新课程改革的主要目标之一是要改变传统的教学结构,建构一种既能发挥教师主导作用又能充分体现学生学习主体作用的新型教学结构.因此,教师的"导"便起着举足轻重的作用,会"导"的教师讲起课来举重若轻,事半功倍.     

怎样使举重运动员在比赛中发挥训练水平

举重运动员能否在比赛中发挥自己的成绩,这是教练员和运动员十分关心的问题。有些运动员平时训练的成绩很高,但到了重大比赛就不能很好地发挥自己的水平,造成失败,失去了一次宝贵的机会,十分可惜。因此,探索其中的规律,遵循规律,使运动员能在比赛中较好地发挥训练水平,十分重要。     

速度力量在举重运动中的重要性

如何使我国举重运动员全面赶超世界先进水平,抓好少年儿童业余训练是极其重要的一环。现在从事举重运动训练的年龄小,达到世界水平的运动员年龄也呈下降趋势。因此在抓好少年儿童的训练、提高举重水平方面,教练员如何选择适合少年儿童特点的训练内容、方法、手段等是提高举重水平的关键。本文拟从速度力量来研究讨论。     

运动损伤预防与有效处理

运动损伤是指在运动过程中,由于一次或多次的内在性或外加性作用力对身体组织所造成的损害。比如:短跑选手的大腿肌肉拉伤,足球运动员常见的踝关节扭伤,举重运动员的膝关节半月板韧带损伤等都是教练员、运动员平时常见的运动损伤。