内家拳与外家拳之我见

内家拳与外家拳之说，在武术界相沿已久。人们普通认为武当为内家，少林为外家。太极、形意、八卦、心意等艺为内家，通背、劈挂、八极、翻子、戳脚等艺为外家。早在七十余年前，艺综多门的一代武学宗师孙禄堂先生就在《论拳术内家外家之别》一文中说：“今之谈拳术者，每云有内家外家之分。或称少林为外家，武当为内家，在道为内家，或以在释为外家，其实皆皮相之见也。名则有少林、武当之分，实则无内家外家之别。”     

图解心意混元太极拳内功

八、单腿提降功单腿提降功是修炼单腿轮换提气降气通经络的功法。【动作】外下内上,轮换提降自无极始,两手先顺左腿外侧向下俯伸,再沿左腿内侧向上提收,然后转顺右腿外侧向下俯伸,再沿右腿内侧向上提收。如此周而复始,左右腿轮换提降9次(图46～图53)。     

冯志强老师与陈式心意混元太极拳简介

冯志强老师是当代中国著名武术家、陈式太极拳第十八代传人和心意混元太极拳鼻祖。现为中国武术协会委员、北京市武术协会副主席、北京陈式太极拳研究会会长和北京志强武馆馆长,兼任国内外众多武术团体的名誉会长、顾问或总教练。     

心意蛇形连环捶

一、歌诀 六合心意拳法真,挖掘整理见真情;传统文化中华魂,贡献出来表心情。拳中十大真形出,后面还有十大灵。金蛇虽小善屈伸,浑身骨骸节节通;如今用在武术上,用法灵巧贯古今。开首就是轻步站,出手就打蛇出洞;白蛇吐芯毒无比,两指如锥刺天穹。最毒还是蛇吐芯,左右连击如轮滚;左手吐芯换右手,突然插掌打敌根。双手齐出为双把,左势穿掌更毒狠;左手小挑是挑领,右手大劈加肘凶。右手窜拳打敌胸,蛇形盘曲下不空;蛇形摆尾向后顶,蛇形退步顾中攻。左势剪手攻眼睛,右面剪手点天灯;十灵快利蛇最毒,蛇形技法最有神。蛇形击敌最灵巧,堪称十大真法灵;一日三盘莫错过,天天盘练功自成。     

心意相通 实现理解教育

现代教育呼唤师生融洽、和谐相处,"理解"是实现创新教育的基础和关键,文中分析青少年身心发展三个特点,提出了三方面处理办法,心意相通,实现理解教育。     

译文欲鲜活,巧用"四字格"--评大学英语教材译文的翻译技巧

本通过评述大学英语教材译中的翻译实例详细阐述了“四字格”对翻译的作用。中指出，“四字格”的恰当使用能够使译获得如下效果：言传心意，简洁精练，字优美，形象生动，富有节奏感。     

作文教学的新途径——随笔教学的点滴体会

随笔，意为随手笔录，不拘一格。它是一种篇幅短小、表现形式灵活自由的体。它心意所向，笔触所至，贴近生活，远离假作；无被动之困惑，有随意之乐趣。我国古代不乏随笔精品，诸如《容斋笔记》、《梦溪笔谈》等等，至今不仅脍炙人口，而且有很高的学术价值。进行随笔写作训练，可以让学生摆脱厌倦写作的困境，开拓一条新路，为作教学开辟了一方崭新的天地。     

今年，用什么表达心意？——爱国者数码相框推出礼品定制服务

中国作为千年文明古国,自古以来就以“礼仪之邦”而称誉于世,礼尚往来是中华民族的传统美德。进入二十一世纪以来,中国经济的高速发展更是支撑了礼品市场的发展和完善。亲朋好友、合作伙伴在节日、人生喜庆之日送上一份有意义的礼物,已经成为表达心意的方式。为了让消费者选购到称心的礼物,个性化量身定制礼品服务应运而生。     

遭遇暗示（上）——经验篇：心意相通情相连

暗示,是指用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响。苏霍姆林斯基曾说,“造成教育青少年的困难的最重要的原因,在于教育实践在他们面前以赤裸裸的形式进行,而处于这个年龄期的人,就其本性来说,是不愿意感到有人在教育他们”。暗示所具备的特性正迎合了学生的心理与教育需要——在无痕中批评、在无声中指引、在无形中点拨。教师在课堂教学中巧妙地运用暗示,     

“不尽人意”还是“不尽如人意”

问：有时候听别人说“不尽人意”，有时候又听人说“不尽如人意”，究竟应当怎样说呢？ 答：应当说“不尽如人意”。这里的“尽”是“都，完全”的意思，“如”是“符合”的意思。“尽如人意’’就是“完全合乎人们的心意”。在前面加一个“不”，说成“不尽如人意”，意思是“不完全合乎人们的心意”，也就是“仍有让人不满意之处”的意思。其中的“如（符合）’’不能省略，说成“不尽人意”是不妥当的。