对四川省散打队十运会赛前训练运动性疲劳的综合监测

目的：寻找对四川省散打队十运会赛前训练有关运动性疲劳有效的生理、心理监测措施。方法：采用追踪实验法和统计分析法。以四川省散打队备战“十运会”的五名队员为对象。以周为训练单位。采静脉血：每周一展8时空腹采血，共四周。测试指标：1）生化指标：CK、BU、Hb；2）心理指标：闪光融合频率、自创量表法。结果认为将整体监测与个体监测配合运用，是监测运动性疲劳的可靠手段；而将生化指标与心理指标结合使用，是监测运动性疲劳的有效手段。结论：运用生理生化指标和心理指标对散打运动员进行综合监控，其效果优于单一使用生理生化指标或心理指标。     

对武术套路运动员运动损伤的调查分析

通过对运动员损伤状况的调查分析,在对损伤部位,损伤种类,损伤原因,损伤事发季节等方面进行分析研究的基础上,提出对策与建议,力求为减少运动损伤、提高训练效果提供参考依据.     

谈谈短跑训练的几点体会

根据少年短跑运动员生长发育和项目特点，探讨了以短跑技术为中心的全面身体训练，发展步长、步频、速度耐力，掌握跑的放松技能，心理训练，合理的营养等。     

最小投篮出手角度的物理学分析

投篮是篮球运动中一项重要技术，篮球比赛的结果是以投篮得分多少来判断胜负的。在篮球训练中，提高运动员投篮准确性的关键因素之一，就是要运用科学训练的方法指导训练过程。本试图引用物理学抛物运动的理论，指出篮球在一定出手高度和投篮距离内，所能获得的最小投篮出手角度。     

ATP、VB1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用

速滑训练过程中，运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩，并易引起训练损伤，为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能，防止运动损伤，对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB1及活性乳对腰腿肌疲劳引起肿胀的康复效果，并发现其疗效显著。能够大大缩短疲劳肌肉的康复时间。     

ILAS5.0操作经验和技巧

通过对ILAS5.0的使用和实践，介绍作者摸索总结的一些经验和应用技巧。     

依田“忍”之胜

59岁的林海峰挑战35岁的依田纪基本身就是一大奇迹。不仅如此，如果不是在经历了长达十几个小时的廬战才出现缓招致败的话，本局交是林九段的执白名局。而素有“老虎”之称的依田在本局表现出来的“忍”功也堪称一绝。     

训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.