男性自我按摩四法

许多人知道，经常参加体育锻炼有益健康。但是，却很少有人知道自我保健按摩能防病治病、健身益寿。     

综合法治疗踝关节软组织损伤的疗效观察

在运动或日常劳动中踝关节软组织损伤较为常见，如果急性期处理不当或治疗不及时，还会转变成慢性损伤或劳损。在临床治疗中采用单一的治疗方法疗程较长、效果不理想。若采用针刺、外敷药液、按摩相结合的综合疗法，则能收到较好的疗效。     

浅议学校体育运动中“按摩疗法”的应用

在体育锻炼和运动过程中,经常会发生一些意想不到的身体伤害。如何让伤病减到最低,这是许多运动的人最为关心的问题。为此,本人在多年的运动创伤治疗中发现,＂按摩疗法＂是治疗创伤疾病的重要方法之一。而什么是按摩疗法,其实它就是手法治疗。     

家庭按摩--保健健身新概念

按摩又称推拿,是中国起源很早的一种治病防病的医术.早在先秦时代,我国古代名医扁鹊就曾用这种方法治疗了许多疾病,按摩医术发展到今天已有几千年的历史了.在现代医学已经相当发达的今天,按摩疗法非但没有退出历史舞台,而且还赋予了更为广泛的医疗与保健意义.那么,按摩疗法究竟是怎样达到防治疾病、保健健身的目的呢?     

幸福的鸡妈妈

鸡妈妈生活在小河边,一天,她正在下蛋,看见鸭大婶(shen)领着十个鸭宝宝在河里游泳,她很羡慕(xianmu),心想:"等攒(zan)够十个,我就开始孵(fu)蛋!"这样想的时候,她觉得自己仿佛变成了鸡大婶,正领着十只毛茸(rong)茸的鸡宝宝玩耍。     

宋代养生体育的发展演变

"养生"发展到宋代已经成为独立于传统体育之上的高层次体育,其内养、修为、调理肌理、延年益寿之功效,成为宋代养生体育修习者最直接的感受。本文从行气、按摩、导引三种养生方式,探讨宋代养生体育展现出的文化特征。     

按摩“机械化”

随着社会经济的不断发展，以及人们生活节奏的不断加快，人们越来越重视身心健康。 目前我国的“亚健康”人群的比重已达到70％左右，超过了9亿人，而用推拿按摩进行保健，是我国中华医学的传统项目，因其老幼皆宜，应用范围十分广泛。     

高血压全方位按摩疗法

四、耳穴按摩疗法 （一）常用反射区 1.耳尖：在耳轮顶端，对耳轮上脚后缘相对的耳轮处（图67）。     

十五年唤醒植物人丈夫

每天,天擦亮。我家阳台上会挂起大大小小花花绿绿的布块。老远一看,好像联合国的万国旗,那是我家宝贝的尿片。他永远都长不大。所以我每天将这些旗子升起,升了十五年。我叫杨立英。15年前,我们煤气中毒,我醒了,丈夫变成了植物人。每天,我把他从床上抱到沙发,用大皮带绑起来防止摔倒,喂饭,再抱上床。按摩,整桶整桶地洗尿布,每隔几个小时,我重复着上面的动作。一边重复,一边跟老冯唠叨。老冯,你怎么这么不听话,昨天晚上又尿床了,不是告诉你了吗?大便小便的时候都要告诉我一声,     

曼秀雷敦复方薄荷软膏百般功效,现代家庭常备

正生活中难免有些小插曲:偶感风寒、意外擦伤、烫伤、蚊叮虫咬……常备曼秀雷敦薄荷膏,一抹清新百般妙用,悉心呵护全家健康。由精纯薄荷制成的薄荷膏,性质温和,大人小孩都适用:儿童感冒鼻塞,睡觉前涂于胸前并轻轻按摩,可畅通呼吸,帮助睡眠;不慎烫伤、擦伤时,可涂于干净的软布上轻敷,消除红肿、疼痛;此外,百般功效的薄荷膏,还能缓解皮肤皲裂、瘙痒等多种不适。诞生于美国的薄荷膏至今已有124年历史,如小护士般给予