常按腿足身强健

冬季天冷,好多人就会对脚部关注不够,致使脚由于寒冷而被冻僵,那么如何保护自己的脚呢？     

中年人怎样自我保健

1、强壮心脏法:经常按压手心的劳宫穴,有强壮心脏的作用,可用两手拇指相互按压,也可将两手顶中桌角上,按劳宫穴,时间可自由掌握. 2、壮腰健肾法:扭摆腰部可以起到保健肾脏的作用,方法是:站立,两手插握在腰部,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,动作逐渐加快,使腰部感到发热时为宜,每日早晚各一次.     

美妙的课间十分钟

以往,我在课堂上一听到下课铃声,总是马上下课,让学生到教室外尽情玩耍,自己也去办公室喝口茶,休息一会儿。我一直以为学生们对于这课间的十分钟特别宝贝,是不太希望老师贪污、侵占的,可有一次却让我改变了看法,其实课间十分钟与学生在一起也是一件特别美妙的事情!那一回,我由于有几本作业没有改完,就想利用课间在     

自制气泡按摩浴缸

笔者受气泡按摩足浴器启发,决定自己DIY一下,把普通浴缸改造升级为按摩浴缸,效果不错!设计图如左图所示,所用材料和器具包括：直径10毫米的PVC塑料软管、宝丽板、增氧泵（100～200瓦）、胶水、电烙铁。     

孩子耳朵响、听不见声音如何处理才好

正lanyichunguo@163.com问:我的孩子4岁多,前段时间咳嗽、流涕、耳朵响、听不见声音。我们带他到医院就诊,医生说是中耳炎。请问,这种情况如何处理才好?6陈亚秋大夫答:孩子咳嗽、流涕,引起耳咽管功能异常,从而导致中耳炎。建议家长尽快带孩子到耳鼻喉科进行相关的中耳功能检查,待确诊后再进行治疗。治疗方面,先要使咳嗽和流涕症状减轻或消失,同时用滴鼻剂滴鼻,以保证鼻腔通畅。如果治疗效果不明显,可辅助局部激光和按摩治疗。通过配合物理治疗,可以达到     

盲人按摩专业课程与教学设计研究

通过对3年多“盲人按摩专业课程改革”的研究与实践,对盲人针灸推拿专业的课程设置、内容选择、教学方式采取模块化设计进行探讨和实践,以期对盲人针灸推拿专业的教学改革展开全面讨论。     

穴位按摩治疗小儿静滴阿奇霉素胃肠道反应的疗效观察

目的：观察穴位按摩方法治疗小儿静滴阿奇霉素胃肠道反应的疗效。方法：我院门诊输注阿奇霉素的小儿中发生胃肠道反应98例随机分成两组,对照组予以常规护理,试验组在常规护理基础上加以穴位按摩进行疗效对比。结果：试验组有效率95.92%,对照组71.43%,两组比较P＜0.05,有显著性差异。结论：采用穴位按摩方法对小儿静滴阿奇霉素胃肠道反应疗效显著,且安全无副作用,值得临床推广应用。     

十个数字保健康

正"1"每天排便1次。"2"按2个长寿穴。合谷和内关是两个有名的长寿穴,合谷穴俗称"虎口",位于拇指和食指间的肌肉丰厚处;内关穴在于腕内侧,手掌向上握拳或上抬,使腕部出现两条筋,内关穴就在这两条筋的中间。每天按摩可以调节内分泌功能,平衡免疫,改善脾胃功能。"3"每天吃3个核桃。     

呵护宝宝免疫力 香薰3部曲

正婴幼儿对于气味有高度的敏感性,经由呼吸系统和皮肤吸收传达精油功效的芳香疗法,在国外已被普遍认可,从而应用于宝宝的抚触按摩中。国内很多父母对于植物精油薰香并不陌生,但是用于小宝宝身上是否安全?香薰疗法对提升宝宝免疫力是否有效?     

骆卡

骆卡是一家理发店的学徒,安徽人,瘦高个子,白净的脸庞。看上去,不过十八九岁。问他,果然是。他做的事很杂,迎来送往是他,帮客人洗头按摩是他,给客人拎包挂衣服是他,抹桌扫地是他。这个叫,骆卡,来给客人倒两杯水。那个叫,骆卡,帮这个客人把头发吹干了。他都爽快地应一声,哎,就来了。做这些,或许不难,难的是,他始终做到彬彬有礼。他帮你洗头按摩,十指在你头上轻轻弹,不时探过一张笑脸来,小心翼翼地问你：嫌手重吗？