郑怀贤教授学术体系形成的初步探讨

笔者记述了郑怀贤教授如何从一个爱国主义者成长为一个共产主义战士。在党的关怀和培养下，使他从一个旧中国的个体行医者成为一个新中国的大学教授。他不但是著名的武术家，而且是著名的骨伤和运动创伤专家，在学术上独树一指，自成体系，在他的努力下创办了全国第一所体育医院和第一个运动医学系。他是以中医为主中西结合的骨伤和运动创伤的奠基人和创始人。他培养了一大批技术高超的骨伤和运动医学的医生和教学科研的专门人才。在他的带领下编著出版了不少的骨伤、运动创伤、按摩和伤科中药等方面的专业书籍，为我国的体育事业和医疗卫生事业做出了不可磨灭的贡献。     

穴位按摩消除倦怠感

腰是身体的要害。腰累积疲乏,其机能一定降低,便会影响全身的健康。因此,自古以来,身体酸痛时,关于腰的穴道均受到重视,其中最有效的便是“志室穴”。它以增强精力而有名。     

捏脊疗法

捏脊疗法是传统的养生方法,是一种比较特殊的背部按摩法。通过对脊背捏、拿、揉、按等手法进行康复治疗,具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背痛、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的辅助治疗效果。操作方法如下:患者先脱去上衣,俯卧在床上,两腿伸直,全身放松。按摩者将双手浸入热水中使其温暖(夏季不需要),然后在患者背部由上而下轻轻按摩3遍,使其肌肉松     

孕妈如何正确使用精油

妈妈怀孕后,最为关心的问题是,如何让宝宝带着快乐的心情和聪明的思维来到这个世界上。如今,精油芳香疗法十分受欢迎,从美容到美发,使用精油的项目越来越多,甚至连孕妇也步入了这个行列,其学名为"母婴芳香疗法",究竟孕妈应该如何正确使用精油呢?我们一起来探讨。     

创意大迸发——好玩的卫生纸

没想到吧?看起来普普通通的卫生纸,还可以变得这么好玩啊!原来厕纸不单单是用来擦"屁屁"的,还可以有其他的用途,比如……玩游戏:游戏型的卫生纸一定能使你在厕所里变得不无聊。瞧,这款卫生纸上印着有趣的数字游戏,另一款则印着折纸游戏。只不过,当你的注意力集中在数字游戏或折纸上时,不知道你上卫生间的主要目的是否会因此受到影响呢?     

跳一跳，身体好

有些人喜欢睡觉之前看书，认为这样比较容易入睡。 人的睡眠过程，首先是大脑的某一点产生抑制，抑制逐渐加深、扩散，直到波及全部大脑皮质。睡前喜欢看书是一种习惯。一般地说，看一些不使人兴奋、激动，不需思考的书，特别是内容比较枯燥的书，常常有一定的催眠作用，一般有几分钟就能入睡。由于时间较短，这样的睡前看书，对身体健康妨碍不大。     

幼儿园的教学管理理念

案例一 在一所幼儿园六班角色活动中发生了这样一件事情：几个孩子正在玩理发店游戏,人人有序就职,排队的排队,洗头的洗头,按摩的按摩,而理发店老板则乐津津地数钱……我走了过去,问道：“老板,洗头多少钱？”那“老板”抬头看了我一眼,“你么……不要钱！”我还没出声,     

一个女孩的来信

笔耕不辍,久栖文坛,很是收到过一些陌生人写来的信。但是近日收到的一个陌生女孩的来信,却使我不由得细读数遍,心生出几许说不清楚道不明白的感动。     

高考,心理按摩在四月

每年四月,高考进入倒计时的时候,一种惯性的紧张就会笼罩校园。于是"一上高城万里愁,山雨欲来风满楼"的焦虑,或是"衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴"的疲惫便会弥漫开来……当然其中也不乏"不管风吹浪打,胜似闲庭信步"的自信者。不管怎样,这些问题归根结底就是心理的问题,许多人还没等到高考,就已经在心理上打败了自己,以至于无法正常学习,发挥出应有的水平来。以下分析几个典型症状,使同学们学会心理按摩,轻松冲刺在高考的跑道上。     

母婴资讯

"痛经"离"不孕"有多远经常痛经的年轻女性要注意了!如果你痛经的程度和发作频率发生变化,或随月经周期而出现呼吸困难、流鼻血,那么你有可能已经患上"子宫内膜异位症"。它是导致不孕症的