在模拟训练中如何构建同态系统

在现代运动训练中,模拟训练已成了不可或缺的训练手段。然而,其训练效果如何,关键在于如何构建一个与被模拟系统相似甚至逼真的同态系统,下面就其构建过程进行详细地分析和说明。一、确定被模拟对象,明确被模拟对象的边界(一)确定被模拟对象。确定被模拟对象一般要从影响运动员(或运动队)成绩的因素考虑,即:影响运动员自身竞技能力发挥、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为三个方面。根据这三个方面,一般可把被模拟对象确定为以下四类:1.对手。对手在比赛中的表现是决定运动成绩的因素之一。运动员只有了解对手的技、战术特点以及他…     

健美操常用低冲击基本步法及演变组合

基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿…     

开放教学过程 强化创新意识

从开放思维的角度，研讨构建以学习者为中心，以学生自主活动为基础，加强思维过程训练为目标的新型教学模式，使教学活动真正建立在学生自主活动和探索的基础上，进而形成有利于学生主体意识发展，创造力充分展现的教学体系和教学环境；使学生真正学会如何发挥自己的优势，如何主动地进行交流，获得对知识经济更深刻的认识，达到主动读书，独立思考，灵活应变，不断创新的境界。     

关注课堂的即兴评价

体育与健康课堂评价的问题是目前教学界的一个难题,如何客观、有效地评价学生的课堂学习效果当前还没有定论,也没有特别具有可操作性的方法可循。一些学者也曾经花费了很多精力“炮制”出这样那样的表格,表格由繁复的几十条评价标准和精确到1%的系数组成。评价要填写数据、折算系数,让教师评价要花费相当的时间,让学生填写评价数据则半懂不懂,依样画葫芦,既缺乏主动性,又不具科学性。因此,基于上述原因,我们提出即兴评价的概念,即兴评价源于过程性评价,就是教师或学生在上课过程中用简洁、针对性的语言(体态语言)对学生和同伴的表现(参与态…     

了解学生内心世界的几种方法

作为教师,特别是班主任,一定要了解学生的内心世界才能使自己的教育工作富有成效。由于受到各种因素的影响,有些学生,不愿意将自己的真实想法让老师或同学知道。这时候,我们单凭其行为表象,往往很难弄清他的真实想法。但作为教师只有了解学生的真实想法和内心世界,才能在教育过     

打造教学“助推器” 垒筑教师“新舞台”——荆门市麻城中学开展校本教研的实践与探索

校本教研是学校教育教学高速发展的助推器,又是教师展示自我、发展自我的新舞台。加强校本教研,是提高学校办学水平的重要环节。     

用“教师发展手册”管理校本培训工作的探索与研究

利用“教师发展手册”这种管理的手段和方法,我们可以利用其独特的功能,来反映教师专业发展的需求;有针对性地设计培训的内容;同时可以对校本培训进行全程管理;还可以对教师在校本培训中的态度、出勤、效果进行评价。     

新教材需要新教案

面对新课程实验教材．教学过程的设计应该彻底改变僵化、单一的结构形式。新教材的每篇课文都有诸多精妙之处，启发学生学习兴趣的内容很多，因此开展新教材备课时，我们首先要理清纷乱的思绪，然后将最佳的教学设计以纲要的形式大致确定下来，写成教案。上课时。做到对教学过程的大体轮廓了然于胸。