以文化的借口谈“小资”

“小资”是时下一个让国人耳熟能详的词。其定义，可以从月收入上划分，也可以从交友圈上界定；可以通过他或她读的杂志、经常谈论的话题上鉴别，也可以通过是否经常光顾咖啡馆、是否隔三差五地喝葡萄酒等生活习惯上看出来。“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”是舞弄墨的“小资”；有兴喝酒，无聊作画也可以是“小资”。     

钓友写真

钓鱼是我们每个钓鱼人生活中的一件乐事，不仅怡情养性，而且强身健体。垂钓当中发生的许多趣事，更为我们这项活动增色不少。今天，我就介绍一下发生在我们宁化钓鱼人部落当中的一些趣人趣事，以飨众位钓友。     

肥胖与体育锻炼

单纯性肥胖是由于ob基因编码、合成的瘦素分泌失调所引起的脂肪代谢紊乱，致病因素除营养状况不良、社会环境改变、不良的生活习惯、不当的生理活动外，与人体自身基因的调节机制关系极为密切。研究业已证实，适量体育锻炼对改善单纯性肥胖病状能起到十分显著的作用，这也是促进健康并提高人体素质教育指导的关键。     

三位孩子三幅作品——活动记录与反思

小班刚入园两个多月时，我开展了一次以剪、贴、拓印等方式表现一棵树的美术活动。活动中我对三位幼儿实际操作过程作了细致的观察，试图解读他们风格迥异的作品背后所蕴涵的有价值的教育信息。     

警惕慢性"自杀"

十几年前我到鼓浪屿医院探望一位身患绝症的朋友.这位朋友从年轻时就称得上是一根"烟枪",得到肺癌晚期,医生已束手无策,自觉时日无多,深悔不听戒烟劝告,真是悔之晚矣!一根"烟枪"折了,他临终前那悔恨交加的神态,至今仍历历在目.     

健康生活的策略

<正> 定期锻炼 定期锻炼的最大受益者是你的心脏,另外,积极的锻炼能够提高肌体潜能的效率。当快节奏、高强度的工作需要你付出更大的能量时,健康的身体能够游刃有余地释放能量。 积极面对生活 生活中难免遇到令人不快、烦恼的事,如果沉浸其中难以自拔,必然情绪低落、萎靡不振。只有积极的生活态度才会使人精神振奋,乐观向上。 沐浴阳光 俗话说:“万物生长靠太阳”,人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量,使接受日光浴者有心旷神怡之感。在上个光照半小时效果更明显。现在城市空气污染严重,对人体     

生活习惯、饮食与慢性病

据调查显示危害中国人健康的心脑血管、肿瘤、糖尿病等常见慢性病都与人们的生活习惯和饮食结构有着密切联系，这些慢性病大都是自我保健意识不强而造成的。合理饮食、良好的生活习惯和保健意识能有效降低慢性病发病率。     

现代生活方式对大学生体质健康状况的影响及对策研究

目前,大学生的生活水平及生活习惯与过去相比已发生了明显的改变,有些不良的生活方式会对大学生的健康产生不良影响,本文着重点分析现代生活方式对大学生体质的影响并提出对策.